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세계에서 가장 높은 산 TOP 10 산의 높이를 재는 방법에는 시작 기준이 어디냐에 따라 해수면을 기준으로 하는 해발 법과 지구의 중심점을 기준으로 해서 재는 방법이 있습니다.산 높이를 측정할 때 그 기준이 기준을 어디로 잡느냐에 따라 1위인 산은 바뀔수 있습니다. 하지만 기준이 평균해수면으로 정해진 이상 에베레스트산이 지구 상에서 가장 높은 산입니다. 가장 높은 산 기준은 "해수면 기준"을 기점으로 한 높이로 세계에서 제일 높은 산 Top 10입니다. 10위 안나푸르나 산 8,091 m, 네팔 히말라야 산맥 중부 안나푸르나산은 네팔의 히말라야 중부에 있는 산으로, 서쪽으로부터 제1봉(8,091m), 제3봉(7,555m), 제4(7,525m), 제2봉(7,937m)의 순서로 이어져 있습니다. 안나푸르나는 ‘가득한 음식(full of foo.. 2021. 12. 24.
황반변성 증상 원인과 예방법 황반변성은 눈 안쪽 망막 중심부에 위치한 황반부에 변화가 생겨 시력장애가 생기는 질환이며. 황반변성은 녹내장, 당뇨망막병증과 더불어 3대 실명 질환으로 꼽히며 녹내장, 백내장과 함께 3대 노화로 인해 대표적으로 생기는 노인성 안과 질환입니다. 증상이 초기엔 뚜렷하지 않기 때문에 단순 노안으로 치부하여 방치하다 치료 적기를 놓치게 될 경우 시력 저하는 물론 심할 경우 실명으로까지 이어질 수 있는 무서운 질환이며 특히 황반변성 환자가 시간이 지날수록 꾸준히 늘고 있어 눈 건강의 중요성이 더욱 높아지고 있는 실정입니다. 황반변성의 원인과 초기 증상을 잘 숙지하여 이를 예방해야 합니다. ▶황반변성이 생기는 원인 황반변성의 발병 원인의 경우 명확하게 밝혀지지 않았습니다.가장 큰 원인으로 꼽히는 것이 바로 노화로 .. 2021. 12. 23.
NK 면역 세포란? 암세포 죽이는 NK세포 바이러스 염증 파괴 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포. 면역력을 담당하는 다양한 세포 중 선천면역의 핵심인 NK세포(Natural Killer cell, 자연 살해 세포)는 혈액 속에서 온 몸을 돌아다니며 바이러스나 세균감염 세포, 암세포 등을 정확히 구분하여 직접 제거하는 세포이다. 즉, 유일하게 직접 비정상 세포를 찾아내고 이 찾아낸 비정상 세포를 파괴까지 하는 역할을 하는 똑똑한 세포인 것이다. 고도하게 예민해져있는 비정상적으로 바뀐 면역 세포를 없애서 면역시스템이 제역활을 할 수 있게 합니다.외부 물질을 만나야 활성화되는 T세포와 달리 NK세포는 선천적으로 면역력을 타고났다.특히 암환자의 종양 세포에 대한 NK세포의 자발적 용해력, 즉 암세포를 직접적으로 제거하는 능력 있는데 건강한 사람의 몸.. 2021. 12. 22.
전문대학 취업률 순위와 등록금 정보 취업률이 점점 심각해지고 있는 현대 사회에서 아직도 우리나라에서는 대학 졸업장에 대한 인식이 스펙을 쌓는데 크게 작용하고 있다고 생각합니다. 또한 네임벨류가 있는 학교 선택도 중요 하지만 나중에 졸업하고취업 후 후회하는 일을 만들지 않도록 첫 단추를 잘 끼워야 한다고 생각하는데 지금 현실은 전문대학에 대한 이미지가 전반적으로 4년제 대학보다는 안 좋은 인식을 가지고 있습니다. 하지만 전문대학의 장점도 많이 있습니다. 우선 특수 전문대학과 특수 학과들의 경우에는 성적도 좋아야 입학할 수가 있고 입시 경쟁률이 높은 학과도 학교들도 많이 있어 졸업하게 되면 취업하고 싶어 하는사람들이 많은 기업에 취업할 수 있는 기회도 많습니다. 실제 취업률도 높으면서 4년제 대학에는 없는 전공학과들도 있어서 4년제 대학에서 .. 2021. 12. 21.
모유 유산균 효능 과 다이어트 모유 유산균 BNR17 최근에 인기 있는 유산균으로 장 건강에 좋고 다이어트에 좋다고 알려져 있어 모유 유산균이 인기가 많은데요 모유 유산균이 도대체 어떤 것인지 알아보겠습니다. 모유 수유가 아이의 건강에 매우 유익한 것으로 모두 잘 아실 건데요 다양한 연구에서 모유는아이의 면역력이나 지능지수, 비만여부에 큰 영향을 미친다 밝혀져 모두 알고 있습니다.모유유산균은 분변에서 분리되는 일반적인 유산균과는 다르게 건강한 산모의 모유에서 미생물을분리하여 배양하여 추출된 유산균을 뜻합니다. 유익균 증식 및 유해균 억제로 장내 세균들의균형을 맞추도록 도와주는 건강기능식품이죠. ​ 이런 모유에는 단백질과 지방이 풍부하며, 약 200여 종의 천연 올리고당과 700여 종의 모유 미생물 등이 함유되어 있어건강에 유익한 효과를 줍니다. 장내 유해균.. 2021. 12. 20.
허리 통증 원인 및 완화방법 허리 디스크 예방하기 요즘처럼 추운 겨울철에는 야외활동이 적어지면서 허리가 약해지거나 몸이 굳어 작은 자극에도쉽게 부상을 입을 수 있어 척추질환이 발생할 확률이 더욱 높습니다. 차가운 날씨에는 근육, 인대가 위축되어 척추 주변 신경을 압박합니다. 척추뼈 사이의 디스크의 탄력과 척추 관절의 유연성도 떨어지기 때문에 겨울에는 항상 몸을 따뜻하게 유지해주는 것이 중요합니다. 추운 날씨에 더불어 요즘에 코로나가 더욱 많이 확산되면서 다시 재택근무를 하는 분들이 늘어나면서 허리나 어깨, 등 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 허리통 증이라 하면 예전에는 나이 드신 분들이 있는노화로 인한 고질병 정도로 생각했지만 젊은 사람인 10대부터 40대까지도 목에 뻐근함 허리디스크 등의 척추질환을 겪는 경우가 빈번하게 늘고 있습니다. 허리 통증이 .. 2021. 12. 19.
바나바잎의 효능 식후 혈당 수치 억제하는 바나바 혈당관리 우리나라의 당뇨 환자 사망률은 OECD 국가 중 5위입니다. 실제로 우리나라국민 7명 중 1 명은 당뇨병 환자라는 통계를 가지고 있으며, 당뇨는 증상이 없기 때문에 당뇨병 환자 중 4명이 자신에게 질환이 있다는 것조차 인지하지 못하고 있다고 해요. 서구화된 식습관, 스트레스 등으로 당뇨 환자가 급속도로 증가하고 있는데 실제로 당뇨는 중장년층에게 생기는 질병으로 알려졌지만 현재 당뇨병환자의수가 젊은 30대 미만의 젊은 당뇨환자 수가 점점 늘어 나고 있으며 나는 아직 젊다고 괜찮을 거라 생각하며 아직 당뇨의 심각성을 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 당뇨는 한 번 앓게 되면 평생을 달고 살아야 하는 만성질환입니다. 혈당의 정상수치 ※공복 혈당 100mg/dl 미만이 정상 수치이며 100mg/dl 이상 125.. 2021. 12. 18.
매스틱 효능 부작용 위에 좋은 신이 내린 천연 위장약 위 건강에 좋은 매스틱은 사실 저로서는 생소한 건강식품입니다. 유심히 관심 있게 본 건강관련 프로를 통해 최근에 새로 알게 되었습니다.오래된 잘못된 식습관으로 인해서 위염과 식도염에 크게 고생하고 나서는 위 건강에 좋다고 하면 더욱더 관심을 가지게 된답니다. 신이 내린 천연 위장약 매스틱 효능에 대해 최근에 본 프로그램을 요약 정리해 보겠습니다. 500년 전 그리스에서부터 사용된 매스틱은 신이 내린 천연 위장약이라고 되어있습니다.그리스의 키오스크 섬에서만 자생하는 옻과 매스틱 나무의 수액을 건조해서 만들어진 것이거든요 근데 이수액이 눈물모양을 떨어진다고 해서 신의 눈물이라 불리는 별명도가지고 있는 귀한약재 입니다. 프로폴리스 자일리톨과 함께 세계 3대 천연 항생물질로 알려져 있는데요 유럽에 있는 의약청에.. 2021. 12. 17.
2022 년 구정새해 인사말 카드문구 설날 새해 인사말 새해가 보름 앞으로 다가왔습니다. 연말 연초가 되면 가족, 친구, 지인이나 거래처 또는 고객님들에게 행복과 건강을 기원하는 내용들을 전달하게 되는 경우가 많은데요. 오늘은 한 해 동안 감사했고 고마웠던 분들께 카드, 카톡, SNS 나 문자 메시지로 감사 인사 전할 수 있는 새해 인사말'을 준비해 보았습니다. ▶모두에게 보내는 새해 인사말 모두 2022년 임인년(壬寅年)새해 복 많이 받으시고 좋은 일만 가득하시길 바라며 원하는 일 모두이루시길 바랍니다 새해 복 많이 받으세요 ​2021년에 힘들고 슬픈 일들이 많았다면 전부 잊어버리시고 2022년 임인년(壬寅年)에는 모든 일들이 막힘없이 술술 풀리고 잘 나아가는 근심 없는 한 해 보내시길 바라겠습니다 다들 새해 복 많이 받으세요~ 새해가 시작되었습니다. 언제.. 2021. 12. 16.
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