728x90 반응형 전체 글655 겨울철 실내 적정온도 적정 습도 유지 난방비 줄이기 날씨가 갑자기 추워졌습니다. 얼마 전까지 저는 실내에서는 반팔을 입고 있었지만 현재는 얇은 니트를 입고 있고 전기장판을 꺼내기도 했어요 춥다고 난방을 많이 하면 따뜻하겠지만 난방비도 걱정이되고 건강에 오히려 안 좋을 수 있다고도 하니 어떻게 겨울철에 적당히 난방을 하며 온도와 습도를 유지 하며 건강 관리를 할까? ▶외풍 차단하기 적절한 실내온도와 습도를 유지해주는게 겨울철 건강에 좋다고 합니다. 실내온도를 따뜻하게 유지하려면 외부의 찬바람이 안으로 들어오는 것을 막는 것이 무엇보다 중요합니다. 단열 비닐 시트, 방풍비닐 에어캡 찬 바람을 막아주는 방한용품을 사용하면 실내온도를 2~3도를 높여주는데 효과적입니다. 창이 있는 곳에는 커튼을 달아주는 것도 단열 효과에도 좋고 미관상도 좋습니다. ▶실내에서 옷은.. 2021. 11. 24. 전국 대학교 순위 중앙 일보가 평가한 대학 순위 얼마 전 수능 시험이 끝나고 입시 시즌이 다시 돌아왔습니다. 대학입시를 준비한다고 하면 우선 어느 대학에 어떤 학과에 지원해야 할지 검색도 해보고 친구들끼리 정보를 공유 하기도 하고 어느 학교 네임벨류는 어떤 학교가 높을까. 이런 생각도 하겠죠 그 고민거리를 조금이나마 정보를 통해서 알수 있으면 좋겠다는 생각에 얼마 전 중앙일보에서 기사화된 내용 그대로 포스팅했고요 더 자세한 내용은 중앙일보 대학평가 사이트를 참고해주세요 중앙일보는 1994년 국내 언론 최초로 대학 평가를 시작했습니다. 그래서 더욱더 공신력이 있는 정보입니다. 대학평가 사이트에서 대학별 검색으로 평가 정보를 확인할 수 있습니다. http://univ.joongang.co.kr/ 대학의 사회기여도를 묻는 문항에서 이공계 특성화대의 순위가 .. 2021. 11. 22. 미세먼지의 위험성 과 미세먼지 예방 하기 코로나로 인해서 마스크를 매번 쓰고 다녀서 인지 예전에 미세먼지로 골머리를 알았을 때와는 다르게많은 신경을 쓰지 못하고 살았습니다. 하지만 며칠 전부터 미세먼지가 너무 심하다는 뉴스를 많이 보셨을 겁니다. 그 이전에는 아예 미세먼지라는 말도 생소했었죠 이제는 생활화가 된 미세먼지는 어떻게 주의하고 살아야 할까 고민도 생깁니다 미세먼지에 대해 자세하게 알아봐야 하겠습니다. ▶ 황사와 미세먼지 차이점은? 미세먼지 수치 나쁨부터는 실외활동을 제한하고, 외출 시 보건용 마스크를 착용해야 합니다. 이때 눈에 이상 증상이 있거나 심한 기침, 목 통증으로 불편하다면 실외활동을 중지하는 것이 좋습니다. 대한의사협회가 발표한 미세먼지 수치에 따른 행동 요령에 따르면 미세먼지 수치가 보통인 경우엔 일상생활이 가능하지만, .. 2021. 11. 21. 줄어든 니트 늘리는 방법 린스 세탁법 겨울철 세탁 다음 주부터는 날씨가 점점 쌀쌀해진다고 하죠 추운 겨울 철이 되었어요 겨울철에는 많은분들이 니트를 즐겨 입기도 합니다 이쁘고 입기 편하고 따뜻하기 때문인데요 니트류의 소재는 일반 티셔츠처럼 세탁을 매번 할 수 없다는 단점이 있습니다. 그러다가 일반 빨래와 같이 세탁기로 돌렸을 때 실수로 빨래를 잘못하면 줄어들거나 망가지게 되죠 또한 건조기에 너무 오랜 시간을 방치할때도 마찬가지로 망가지기도 합니다. 그렇기 때문에 니트는 세탁기와 건조기가 아닌 손세탁과 자연 건조를 해줘야 해요 줄어든 니트를 보고 나면 버려야하나 싶었는데 쉽게 줄어든 니트 늘리는 법이 있더라고 물에 세탁하면 줄어들거나 변형을 가져오는 이유는 ? 느슨한 원단의 섬유 상태가 물에 젖으면 오그라들거나 엉키고 수축해버립니다. 특히 뜨거운 물은 더.. 2021. 11. 20. 침향 효능 뇌혈관 건강 치매와 당뇨 예방에 좋은 침향 최근 들어 방송에서 많이들 보셨을 겁니다 침향 환... 침향수.. 침향 콜라겐 심지어는 침향 커피 등 TV를 보고 있으면 많은 내용의 광고를 볼 수가 있죠 얼마 전 유익하게 봤던 방송이 기억에 남아 정리해 보았습니다. 침향은 30년 이상 오래된 침향나무에서 상처를 치유하기 위해서 스스로 분비하는 보호 물질인 수지가 수십 년 동안 숙성되어 만들어 진것 이라고 합니다. 베트남 인도네시아등 일부 지역에서만 채취할 수 있고 나무 한그루에서 5~7Kg만 채취가 가능합니다. 고급스러운 향이 정말 좋은 세계 3대 향이 있는데수컷 사향노루의 향낭에서 얻는 사향 향유고래의 소화기관에 뭉쳐있는 용현향 침향을 태울 때 나는 침향 이중에 세계 3대 향 중에 침향이 최고로 평가되어있습니다. 그러면 침향나무에 있는 특징은? 침향.. 2021. 11. 18. 국내 대학중 면적이 가장 넓은 대학교 순위 TOP 10 입시 시즌이 돌아왔습니다 입시를 준비하는 분들이라면 한 번쯤은 생각해봤을 뻔합니다. 어느 학교가 캠퍼스가 이쁜지 내가 좋아하는 학교 캠퍼스는 어떨까 하고는... 그래서 우리나라에서 가장 넓은 대학교에 대하여 알아보게 되었습니다.. TV 방송 영화 드라마 배경으로 캠퍼스가 나오면 어느 학교일까 궁금하기도 합니다 너무나도 이쁜 배경이기에 인터넷에 검색해보고 찾아보기도 합니다. 요즘은 인터넷 유튜브 검색만 해도 학교 캠퍼스를 볼 수 있어서 궁금증이 풀리지만 제가예전 입시를 볼 때 당시에 학교 캠퍼스가 이쁜지 너무 작지는 않은가를 따져보고 원서를 넣었던 기억도 있어요 직접 친구 원서를 넣을 때 따라가 보고 부러워했던 적도 있고요.. 제가 예전에 대학교를 입학한 시절에는 인터넷이 없던 시기였기 때문에 쉽게 입시정.. 2021. 11. 16. 음식과 궁합 안맞는것 독이되는 상극 음식 음식을 잘 먹으면 건강에 도움이 되고 잘못 먹으면 독이 된다는 거는 다들 알고 있는 사실이지만 사실 생각지도 못한 음식이 독이 되는 줄 모르고 먹는 경우가 많습니다. 음식은 당연히 맛있게 먹고 즐기는 게 중요합니다 하지만 잘못 먹고 배탈이 나는 경우도 많고 어떤 음식을 조심해야 하는지 일단 독이 되는 상극 음식부터 천천히 알아볼게요. 1. 감과 간장게장 (가장 많이 알려져 있어요 ) 경종실록에 기록된 글을 보면 아픈 경종에게 상극인 게장과 생감이 두 가지 음식을 올렸기 때문에 궐 안이 뒤집어졌다는 이야기가 적혀있으며 특히 게와 감은 절대 같이해서는 안 되는 상극 음식으로 사망까지 갈 수도 있다고 합니다. 2. 복숭아와 장어 장어의 고지방산과 복숭아가 만나면 복숭아의 유기산이 장에 자극을 줘 소화를 방해한.. 2021. 11. 9. 이전 1 ··· 70 71 72 73 다음 728x90 반응형
