728x90 반응형 전체 글655 하지정맥류 증상과 치료 수술방법 비용 오래 서 있는 서비스직이나 한 자리에 오랜 시간 앉아있는 것이 불가피한 사무직의 경우 직장에서 하루 종일 서서 혹은 앉아 있다가 퇴근을 하고 집에 돌아오면 다리가 무거운 느낌이 나고 쉽게 피곤해지는 것 같고 때로는 아리거나 아픈 느낌이 들기도 합니다. 이 경우 다리가 부어오르고 피로한 증상도 동반되고 특히 새벽에 종아리가 저리거나 쥐 가남으로 인해 잠에서 깨기도 하고 여러 가지 이유로 스트레스를 받는 경우가 많은데요 보통은 이를 일시적인 현상으로 생각하며 방치하게 됩니다. 하지만 쥐 내림, 저림, 이런증상 중 한 가지라도 반복된다면 일시적인 증상이 아니라 하지정맥류일 가능성이 높습니다. 하지정맥류의 더 큰 문제는 진행성 질환이기 때문에 자연 치유가 어렵고 만약 치료가 늦어지게 된다면 만성화되어 피부 착색.. 2022. 1. 9. 신조어모음 과 신조어 테스트 시대가 변화면서 문화도 많이 변하고 있습니다. 90년대에도 빠른 변화 속에 X세대라는 신세대 문화가 있었습니다. 요즘세대를 언론에서 MZ문화라고 하고 있습니다. 혹시 여러분은 MZ 세대를에 대해 정확히 알고 계시나요? MZ 세대란 밀레니얼+Z세대를 합친 말로 1980년대 초~2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반~2000년대 초반 출생한 Z세대를 통칭하는 말입니다. 망설임 없이 자신의 의견을 표현을 하며디지털 시대를 살고 있기 때문에 디지털 환경에 익숙하고 아날로그의 삶을 사셨던 분들과는 다르게 남다르고 이색적인 경험을 많이 추구하고 있습니다. 이렇게 세대가 변하기에 색다른 언어도 많아지고 그에 따라 신조어와 유행어가 빠르게 변화하고 있는데요 요즘 10대 20대들의 언어를 이해할수 있.. 2022. 1. 8. 인공감미료 종류와 부작용 인공감미료 당뇨와 연관성? 설탕의 과다한 섭취는 비만, 당뇨 등 대사증후군을 유발시키는 것과 밀접한 연관이 있습니다. 열량이 매우 적은 인공 감미료를이 그 자리를 대체하는 비율이 높아졌습니다. 설탕은 많은 양을 넣어야 단맛을 낼 수 있고, 너무 많이 먹을 경우 설탕이 칼로리를 높이고당뇨가 생기거나 살이 찌는 등의 부작용을 유발합니다. 이에 따라 설탕보다 적은 양으로 단맛을낼 수 있는 대체품을 연구하게 되었고 그에 따른 연구결과로 인해 인공감미료가 생기게 되었습니다. 현재는인공감미료가 1일 기준치 내에서 섭취하였을 시 인체에 무해하다는 것이 알려져 사용이 허가되고 있습니다. 인공감미료 중에는 인슐린 자극을 하지 않아 혈당을 올리지 않고 단맛을 느낄 수 있게 해주는 역할을 합니다 인공감미료의 종류는 다양합니다. 1879년 사카린이 발.. 2022. 1. 7. 이명증 원인 치료방법 이명증에 좋은 음식 이명이란 귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌을 말합니다. 즉 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태이다. 이것이 처음 발생하게 되면 원인을 알 수 없는 소음이 귀 주변에 맴도는 것처럼 느껴지는데 이명증의 경우 삐 소리, 기계소리, 종소리 등 여러 형태의 소리가 나게 되는데 타인에게는 들리지 않고 잡음이 본인에게만 들린다는 것이 특징입니다. 이러한 소리의 경우 주로 조용하거나, 피로할 때, 신경이 날카로울 때 더욱 심해지는 경우가 있습니다. 지속적인 이명의 경우 과민 반응, 피로, 우울증 등을 불러오기도 합니다.이명증의 큰 원인은 소음으로 인한 청력 상실입니다. 특히 최근에는 10대에서 20대 젊은 세대 사이에서도 이명증이 꾸준히 발생하고 있습니다. 가장 대표적으로 이어.. 2022. 1. 6. 아보카도 효능 과 부작용 칼로리 아보카도 오일 효능 일반적으로 아보카도는 숲속의 버터라고 불리기도 하며 세계에서 가장 영양가 높은 과일로기네스북에 등재됐는데요 버터처럼 부드러우면서 특유의 고소한 맛이 특징인 아보카도는 불포화 지방산이 풍부해서 콜레스테롤을 낮춰주고 혈관에 좋은 과일입니다. 또한 아보카도에 함유된 다양한 11가지 미네랄과 20가지의 비타민, 10종류의 아미노산 건강에 좋은 효소들이 풍부하게 함유 되었기 때문이라고 하는데요. 최근에는 퓨전 음식의 열풍으로 여러 방식으로 요리해 먹는다면 건강하고 맛있게 먹을 수 있습니다. 칼로리는 191kcal (100g)입니다. 여러 질병들을 예방하고다양한 도움을 주는 만큼 아보카도 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다 혈관건강에 도움 아보카도100g당 칼륨 함량은 485mg이라고 하는데요. 체내 나트륨의 배출을.. 2022. 1. 5. 탄수화물 중독 자가진단법 과 좋은 탄수화물이 많은음식 탄수화물은 단백질 지방과 더불어 3대 영양소로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다 또한 생명을 유지하는데 필요한 에너지를 공급하는 몸에 중요한 역할을 하고 있기 때문에 건강하게 적절한 탄수화물 섭취는 필료한 요소입니다. 이렇게 몸에 필요한 영양소인데도 불구하고 탄수화물 중독이 생겨 건강을 해친다고 하는데 탄수화물 중독이란 어떤 것을 말하는 것일까요? 현대시대에는 많은 사람들이 식사를 한 후에도 디저트를 먹습니다.배가 고프지 않아도 습관적으로 단 음식을 찾거나 먹는 것을 말하고 스트레스를 받으면 더욱더 많이 먹게 되는 경우를 탄수화물 중독이라고 말합니다. 먹는 거로 스트레스를 풀거나 식사 후 디저트를 먹는 습관 등은 탄수화물 중독을불러일으킬 수 있습니다. 과도한 탄수화물 섭취를 하게 되면 혈당이 올라가게 되.. 2022. 1. 4. 스트레스 해소법 스트레스 증상 스트레스는 직장 생활 가족 인간관계 돈 문제 등 다양한 상황에서 겪게 될 수 있는데요 누구를 특정해서 가진 질환이 아닌 어느 누구에게서나 나타날 수 있습니다. 만병의 근원인 스트레스를 받으면 인간은 신체적으로 빨리 심장을 뛰게 만들고 혈압이상승하는 등의 스트레스로 생기는 이상반응으로는 일시적인 놀람, 분노, 불안 등과 같은부정적 정서 경험을 할 수 있고 장기적으로는 우울증 불안감 등 심리적 장애를 일으키고 체중 증가 집중력 감소 등의 심각한 문제를 유발하기도 합니다. 그래서 이를 해결하기 위해서 음주, 흡연, 게임 등으로 풀려는 경향이 있는데 이로 인해 신체가 악화되는 경우가 더 생깁니다.지금도 스트레스로 고통받고 있으며 어떻게 풀어야 되는지 잘 모르는 분들을 위해 스트레스 해소법을 알려드리려고 합니다... 2022. 1. 3. 췌장암 초기증상 원인과 예방 췌장암 검사와 치료 췌장은 머리, 몸통, 꼬리 세 부분으로 나눌 수 있으며, 십이지장에 가까운 순서로 머리-몸통-꼬리로 나뉩니다. 소화를 돕는 췌장액을 만들고, 여러 가지 소화 효소와 인슐린 등의 호르몬 분비를 도와주는 역할을 맡고 있으며, 음식물 분해와 혈당을 조절하는 역할을 하는데 이러한 췌장에서 발생한 암을 췌장암이라고 하며 종양세포 위치에 따라 치료 방법 또한 달라집니다. 췌장암의 원인은 환경적, 유전적 요인이 있는 것으로 추정되고 있어요. 최근 밝혀진 연구결과 의하면, 만성 췌장염이나 특정 유전질환에서 췌장암의 발병률이 높아진다는 결과가 나왔습니다. 초기 증상이 거의 없어 조기발견이 쉽지 않습니다. 증상이 나타나기 시작할 때는 암이 상당 부분 진행된 경우가 많습니다. 췌장암 초기 증상은 암 종양의 발생된 위치와 크.. 2022. 1. 2. 치아교정 비용 과 기간 치아교정 종류 부작용 치열이 좋지 못하면 치아와 치아 사이의 공간에 이물질 끼거나 치태 치석이 생길 확률이 커지고 소화 장애로 이어지는 경우에는 턱관절 장애가 생기기도 합니다. 그래서 현대시대에는 남녀노소를 불문하고 많은 분들이 교정치료를 받고 있습니다. 치아교정은 비정상적인 치열을 정상으로 되돌릴 수 있는 치과 치료 방법입니다. 치아교정으로 인해 반듯한 치아는 좋은 인상을 만드는 것 외에 치아 기능적으로도 중요한 역할을 합니다 게다가. 치아교정은 부정교합이나 덧니, 틀어진 치열을 교정하는 효과 외에도, 턱수술을 동반한 교정치료의 경우 안면비대칭이나 주걱턱 등의 외모 콤플렉스를 개선하는 데도 효과가 있습니다. 치아교정은 심미성과 치아 기능을 모두 회복할 수 있는 방법이라고 할 수 있습니다. 치아교정의 치료기간 치아를 단기간에.. 2022. 1. 1. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 73 다음 728x90 반응형
