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그린 프로 폴리스의 효능과 부작용 프로폴리스와 차이 건강관리에 가장 필요한 것은 바로 항산화와 면역력이라고 할 수 있습니다.면역력은 우리의 몸을 외부 환경이나 유해 물질, 스트레스 등으로부터보호해 주기 위한 능력인데요 면역력이 좋아야 몸이 건강하다고 할 수 있죠그러나 사람은 점점 나이를 먹음과 동시에 이러한 면역력이 저하되기 때문에많은 분들이 면역력을 강화시켜주는 건강식품에 관심이 많습니다. 그중에 면역력 강화와 항산화에 좋다고 알려진 프로폴리스가 있는데요 최근에는 프로폴리스 중 브라질 그린 프로폴리스가 주목을 받고 있습니다.오늘은 프로폴리스 효능과 함께 주의 해야하는 부작용 등 다양한 내용을 알려드리겠습니다. 프로폴리스란? 매스틱, 자일리톨과 더불어 세계 3대 천연물질 로 알려진 프로폴리스(propolis)는 건강 관리에 많은 효능이 있다고 알려져 있는.. 2022. 1. 27.
꽃말모음 꽃말 예쁜꽃 꽃말사랑 꽃은 줄 때도 받을 때도 언제나 똑같이 기분이 좋아지는데요 그 이유는 보기만 해도 너무나 이쁘기도 하지만 꽃 종류 나 색상에 따라 꽃말의 의미가 다르기 때문이기도 합니다.꽃말을 알고 꽃은 선물한다면 그 감동이 2배가 될 수 있지만 꽃말이 무조건 좋은 뜻은 아니므로 모르고 줬다가는 큰 실수를 범하기도 하는데요 꽃을 선물하시기 전 꽃말을 찾아보시는 분들을 위해 많이 알려진 꽃들의 꽃말 모음을 알려드리겠습니다. ▶튤립 네덜란드의 상징 꽃으로 많이 알려져 있어요.이색적인 모양으로 16세기 후반 유럽 전역에크게 유행한 튤립은 개화시기는 4월~5월.장미만큼 다양한 종류와 색상을 가진 튤립의 꽃말은 색상에 따라 다양합니다. ​빨간색 - 사랑의 고백 파랑색 - 사랑의 맹세, 사랑의 고백을, 보라색 - 영원한 사랑과 영.. 2022. 1. 26.
크릴오일의 효능과 부작용 크릴오일 혈관건강 각종 성인병들이 심혈관과 관련된 경우가 많다 보니 미리 혈행 관리를 하고자 하는 분들이 많아지고 있습니다. 혈관 내에 지질과 나쁜 콜레스테롤 함량이 높아지면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 주의와 관리가 필요한데요 그래서인지 크릴 오일이 혈관 건강을 챙기는데 도움이 될 수 있다는 사실이 알려져 있어 많은 분들이 찾고 있습니다. 실제로 제주변에도 뇌혈관질환으로 고생하신 분이 운동과 함께 크릴 오일 섭취로 혈관 건강을 되찾았다고 합니다. 한동안 홈쇼핑이나 광고 등에서 많이 볼 수 있었던 크릴 오일 효능과 부작용에 대해 다시 한번 정리해보겠습니다. ★크릴 오일이란? 크릴 오일은 청정지역인 남극해에서만 서식하는 Krill이라고 불리는 갑각류를 원료로 하여 오일을 추출한 것으로 Krill 은 생김새가 .. 2022. 1. 25.
치매 초기증상 치매 종류 치매 예방법 치매는 대한민국을 넘어 전 세계에서 현재는 치료를 하지 못하는 난치성 질환으로 잘 알려져 있습니다. 최근에 우리나라 치매 환자수는 2019년 기준 약 86만 명이며 65세 이상 인구의 11.2%를 차지하고 있어 치매 환자의 증가 속도가 세계에서 가장 빠르다고 해 안타까울 따름입니다. 치매는 일반적으로 성숙한 뇌가 후천적 외상이나 질병에 의해 손상되거나 파괴되고 지능, 학습, 언어, 인지능력 및 기억과 같은 정신 기능의 전반적인 감소가 있는 복합 상태입니다.치매는 주로 노년기에 발생하는데 외상 질병 등 여러 가지 원인에 의해 인지기능이 떨어져 예전의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 말합니다. 평소 심장병이나 뇌질환을 가지고 있던 분들이라면 더욱이 쉽게 발병할 수 있으므로 치매 초기 증상 방치하지 마시고 .. 2022. 1. 24.
별자리 생일 성격 별자리 궁합 운세 별자리는 일반적으로 밤하늘의 보이는 별들에 사람들이 붙여놓은 모양과 이름을 말합니다.태양이 지나는 길을 황도라 하고 황도에 위치하는 대표적인 별자리 황도 12궁의 경우 태양의궤도를 나누는 12개의 별자리로서 천구상에 태양이 지나는 길이라는 의미입니다. 사람은 타고나는 별자리마다 어느 정도 타고난 기질이나 성향 혹은 성격이 있다는 점을 기반으로 하는 것도 특징인데요 별자리는 내가 태어난 날 양력 기준으로 정해지고 있습니다. 또한 별자리에 따라서 성격 및 성향을 나타낸다고 하기 때문에 재미로 보셨으면 합니다. ★별자리 유형★ ▶물병자리(01/20 ~ 02/18) 수호성 토성. 성격 :보수적인 성향이 강하고 순진하고 순수한 성격을 가지고 있습니다. 사람을 만날 때 편견을 갖지 않고, 이성적으로 대화를 나누고 .. 2022. 1. 23.
역류성 식도염 증상 원인 역류성 식도염에 좋은음식 역류성 식도염은 위장관 내부에 있는 위산과 내용물이 식도를 통해 역류할 때 발생하는 질환입니다. 역류성 식도염이 발생하는 원인으로는 잘못된 식사 습관이나 현대인의 생활습관으로 평상시 탄산음료나 커피를 자주 마시는 것, 비만 인구의 증가 운동부족 영양 불균형 과도한 스트레스 과식이나 야식 자극적인 식습관 등으로 인하여 발생되는 경우가 많습니다. 역류성 식도염은 발병 초기에는 큰 증상이 없습니다. 특별한 초기 증상이 없다고 그냥 넘기시는분들도 많이 계십니다. 그렇게 방심하게 되면 만성이 되어 반복되는 재발뿐 아니라 병세가 더욱 악화되는 상황을 겪게 됩니다. 만성으로 이어지면 염증이 심해지게 된다면 이로 인하여 일상에서 괴로움이 커지는 것뿐만 아닌 식도염, 식도암 등 다양한 문제로도 발전할 가능성이 높아 역류.. 2022. 1. 22.
산양유 단백질 효능과 부작용 단백질은 혈압이 높거나 비만인 경우 성장기 아이들 그리고 60대 이상의 어르신 당뇨 환자까지도 필수로 섭취해야 하는 식품이 되었죠 한조사에 따르면 20대 중반 이후부터 근육량은 매년 0.5~1%씩 줄어든다고 하며 우리나라 60대 이상 남성 47.9%60대 이상 여성 60.1%가 권장량 이하로 단백질을 섭취하지 못하고 있다고 합니다. 이처럼 우리 몸에 중요한 역할을 하는 단백질은 근육을 만드는데 필요하기도 하고, 연골,뼈, 피부 등 신체 조직을 구성하는 필수 성분 중 하나입니다.건강에 문제가 발생하지 않도록 나의 몸을 확실하게 케어하기 위해서는 그 어떤 영양성분 보다 단백질 섭취가 중요합니다. 산양유 단백질이란? 소의 젖이 우유라면 염소의 젖을 산양유라고 합니다 산양유 단백질은 뉴 산양(흰 염소)의 젖에서.. 2022. 1. 21.
퇴행성관절염 증상 치료법 퇴행성 관절염에 좋은음식 노화가 시작되면 우리 몸에 퇴행성 변화가 찾아옵니다. 우리 몸에 체중이 가장 많이 실리는 가장 많이 받는 무릎은 노화 속도가 빠른 관절 중 하나입니다 나이가 들수록 유병률이 높고, 실제 75세 이상 노인 중 80% 이상이 퇴행성 관절염을 겪고 있습니다. 퇴행성 관절염은 관절 사이의 연골 손상이나 노화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 염증과 통증 등의 증상이 발생하는 질환입니다. 통증과 더불어 무릎 관절의 운동을 제한해 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴지는 등 일상생활에 불편함을 줍니다.보통 관절염으로만 생각하는 경우가 많지만 퇴행성 관절염은 꼭 무릎에만 발생하는 질환이 아닙니다. 우리 몸에 있는 모든 관절에 발생할 수 있는 질환으로 어깨, 고관절, 발목은 물론 작은 손가락 관절에도 생길 수 있습니다... 2022. 1. 20.
히비스커스 효능 부작용 다이어트 히비스커스는 색상이 붉은색으로 눈길을 사로잡는 꽃 중 하나이기도 합니다. 열대 지역에서자생하는 우리나라의 무궁화와 비슷한 모양의 꽃으로 건강에 유익한 점들이 많기 때문에 신의 꽃이라고 불리기도 합니다. 아욱과 에 속하는 식물인데 약으로도 활용되고 있습니다. 섭취하면 상큼한 맛이 나고 향이 좋으며 영양소가 다랑 함유되어 있습니다.기원전 4000년 전부터 아프리카에서는 식용으로 사용되었으며 클레오파트라가 본인의 아름다움을 유지하기 위해차로 마셨다는 꽃이에요 이집트에서는 국민차로 불린다고 하는 이유입니다. 오늘은 다이어트에도 도움이 되고 폐경기, 갱년기 등 건강에 좋다고 하는 히비스커스의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압조절 ​고혈압에 좋습니다. 히비스커스 꽃잎에 있는 성분이 혈관을 넓혀줘 혈액순환을 .. 2022. 1. 19.
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