수국잎 열수 추출물은 나쁜 염증, 지방은 빼고 피부 탄력에 도움을 주는 식품으로 관상용 수국은 독성이 있어 섭취해서는 절대 안 되며 수국잎 열수 추출물은 DNA 검사로 선별된 식용 수국에서 추출한 성분입니다.
<전체 내용 사진 출처 MBN 엄지의 제왕>
수국이 다이어트에 도움이 될까? 최근 식약처에서 수국잎 열수 추출물이 체지방 감소가능성및 피부개선에도 도움이 된다고 인정을 받았습니다.
수국잎 열수 추출물이 다이어트에 어떤 효과가 있을까?
수국잎 열수 추출물의 핵심성분이 하이드란제놀인데 하이드란 제놀성분이 지방을 태우는 AMPK 효소를 증가시켜 다이어트에 도움이 됩니다.
AMPK효소란 우리 몸에 에너지가 필요할 때 활성화되는 효소인데 AMPK효소는 콜레스테롤과 중성지방을 억제하고 포도당을 촉진하는 역할을 하기 때문에 비만, 당뇨 등 대사 질환과 깊은 연관이 있는 효소로 AMPK효소는 공복을 유지하거나 격렬한 고강도 운동을 할 때 증가 합니다.
노화와 함께 감소하는 AMPK효소 감소는 나잇살의 주범이고 당뇨를 치료할떄 당뇨의 첫 번째 약이 AMPK효소를 활성화하는 약으로 지방도 태울 수 있고 인슐린 작용도 잘 도울 수 있는 것이 AMPK효소입니다. 수국잎열수추출물 섭취하면 고강도 운동을 하지 않아도 AMPK효소가 증가됩니다.
수국잎열수추출물에는 하이드란제놀 성분이 4800% 농축되어 있어 지방을 태워 다이어트에 도움이 되는 AMPK효소가 증가시켜 줍니다. 수국잎열수추출물은 지방세포의 크기를 감소시키는 효과 가 있는 건데
성인이 찌는 살은 지방세포 크기가 증가하기 때문인데 수국잎열수추출물 섭취 시하면 커져버린 지방 세포 크기를 줄이는데 도움이 됩니다.
실제로 고지방식이를한 동물에게 4주간 수국잎열수추출물 300mg을 투여했더니 AMPK효소가 증가했고 지방세포의 크기가 감소했다고 합니다.
비만인의 경우 복부의 피부 거칠기 70% 증가 콜라겐 밀도는 30% 감소 그리고 수분 함량 12% 감소했다고 하는데 체중이 감소하더라도 울퉁불퉁 변한 피부는 되돌리기 어려운데 수국잎추출물이 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될수가 있습니다.
피부 콜라겐의 가장 작은 단위가 '프로콜라겐'이라고 하는데 수국잎열수추출물의 함유성분이 하이드란제놀 프로콜라겐을 증식시키는데 도움이 됩니다.
실제로 쥐에게 주름을 유발한 후 하이드란제놀을 투여했더니 프로콜라겐의 생성을 촉진시켜 주름이 개선되었다고 합니다.
인체 실험에서도 효과가 있었는데 35세~60세 한국인 성인 남녀를 대상으로 수국잎열수추출물 12주간 섭취시킨 결과 눈가 주름 1,125% 감소, 피부 주름 400% 감소되었고 피부탄력은 240% 증가, 피부 수분량은 215% 증가했다고 합니다.
수국잎열수추출물은 내장지방 제거에도 도움이 되는데 한국인 비만 성인 남녀 대상으로 12주간 수국잎열수추출물 600mg을 섭취하게 했더니 체지방량 1,095g 감소, 내장지방 면적 19.83 cm2 감소, 복부지방면적 26.72 cm2 감소했다고 합니다.
체지방 약 1㎏ 소모하려면 칼로리로 7,000kcal 소모해야 하는데 식품의약품안전처 기준 30분을 해야 80kcal 소모되는데
7,000㎉ 정도 소모하려면 약 43시간 걸어야 합니다.
식용 수국을 차로 마셔도 되지만 다이어트 효과는 기대하기 어렵고 다이어트에 도움이 될만한 수국잎 열수 추출물
하루 권장 섭취량은 600mg인데 이를 분말로 해서 차로 마시려면 차로 139잔을 마셔야 합니다.
수국잎 열수 추출물 섭취시 주의점
관상용 수국 섭취는 절대 금지이며 식약처에서 기능성을 인정받은 제품인지 확인하신 후에 섭취해야 합니다. 임산부 및 수유부는 전문가와 상의 후 섭취하는것이 좋습니다.
<전체 내용 사진 출처 MBN 엄지의 제왕>
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