728x90 반응형 건강 다이어트521 폐암 조기증상과 원인 예방법 폐암에 좋은음식 과 4기 생존율 오늘은 암 중에서 다른 암에 비해 치료가 쉽지 않고 사망률이 높은 폐암 초기 증상 대하여 자세히 알아보려고 합니다.폐암은 폐에 발생한 악성 종양을 말하는데 55~65세 연령에서 가장 높게 발생하고 있고 국내 암환자 중에서 6번째로 많은 폐암은 5년 생존율이 30%도 되지 않을 정도로 치료가 어렵다하며 국내 암 사망률 1위를 기록할 정도로 치명적입니다. 폐암 환자는 매년 약 10만 명 이상 발생하고 있으며 5년 생존율은 30%대라고 하며 다른 장기로 폐암이 전이 되었다면 5년 생존율이 약 9%로 급격하게 감소한다고 합니다. 폐암 증상 발생후 병기 진행 속도가 빠르고 폐 내부에 통증 자각이 가능한 증상이 없다 보니 별다른 초기증상이 나타나지 않아 환자의 85% 정도는 폐암 초기 발생하는 증세를 경험했는데도 .. 2022. 2. 10. 유청단백질 효능과 부작용 뼈건강과 근손실 예방 유청 단백질이라고 들어 보셨나요? 유청단백질 이란 무엇인지 다소 생소하실 수도 있을 것 같아요. 유청 단백질 (whey protein) 먼저 유청 단백질의 경우 치즈 제조 과정에서 얻어지는데요 치즈를 제조하는 과정에서 얻어지는 유청은 whey 우유를 응고시킨(curd) 커드를 제외한 나머지 수용성 부분을 유청단백질이라고 합니다.다른 단백질보다 영양소가 많이 함유된 것으로 알려져 있습니다. 유청단백질은 단백질, 철분, 마그네슘, 비타민 등 다양한 다른 단백질보다 영양소가 많이 함유되어 있어 건강을 유지하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 또한유청단백질은 소화가 잘되고 몸속에 흡수 또한 빠르게 된다는 장점도 있어요. 운동을 하는 사람들뿐만 아니라 일반인들 다양한 사람들이 폭넓게 이용하고 있는 단백질입니다. 트.. 2022. 2. 9. 아르간 오일 효능 부작용 아르간오일 피부미용 Argan 은 둥글고 작은 나무로 불그스름하고 엷은색 골든 옐로 색이 있으며 Argan 나무 열매에서 기름을 추출한 것을 아르간 오일 이라고 하는데요 아르간 열매의 중심 내부에는 씨앗이 있고 씨앗을 눌러 기름을 추출합니다. 아르간 오일은 식물성 기름으로 되어 있어 요리에 쓰는 것뿐만 아니라 화장품으로도 쓰고약재료로도 널리 사용되는 기름입니다. 현재 시중에 유통되는 모든 식용 아르간 오일의 원료는 오직 모로코에서만 수확이 가능하며, 별명으로는 황금 액체' 또는 '모로코의 금'이라 불린다 고하는데요 아르간 오일은 모로코인들이 많이 사는 프랑스에서 아르간 오일을 이용한 요리가 소개되면서 유명해졌습니다. 아르간 오일 효능 아르간 오일은 비타민 A와 비타민 E, 그 외에 오메가 6 지방산과 리놀렌산을 함유하고 있.. 2022. 2. 7. 백수오 백하수오 의 효능과 부작용 천연 여성 갱년기 영양제 중국의 진시황이 먹었던 불로초 중 하나로 알려져 있을 만큼 산삼과도 견줄 수 있는 백수오는 자양강장제로서 중국에서는 인삼, 구기자와 함께 3대 명약 중 하나로 분류됩니다. 동의보감에서도 따스한 성질을 가지고 있고, 맛은 떫으면서 쓰고 독이 없는 것이 특징입니다. 특히 혈액순환 개선을 도와서 심혈관계 질환을 비롯해 우울증, 노화 방지에 도움이 된다고 하며 여성 갱년기에 좋다는 사실이 알려지면서 최근 백수오 효능에 대해 더욱더 궁금해하는 여성분들이 증가하고 있는 추세입니다. 갱년기란 여성호르몬은 보통 35세부터 감소하기 시작하여 50세를 전후로 적어지게 되는데 여성호르몬의 역할이 상당히 감소되어 부족하게 되었을 때의 이상 증상 또한 다양하게 신체적, 심리적 변화를 겪게 되는데 이것이 여성 갱년기 증상입니다... 2022. 2. 6. 셀룰라이트 없애는 방법 셀룰라이트 원인과 예방 수분·노폐물·지방으로 구성된 물질이 신체의 특정한 부위에 뭉쳐 있는 상태를 셀룰라이트라고 합니다.세룰라이트는 체내에 쌓인 노폐물 지방이 뭉치고 덩어리가 커져서 피부의 진피층까지 밀고 올라와오렌지 껍질 모양의 울퉁불퉁하게 되어 피부 표면이 고르지 못하게 됩니다. 평소에는 잘 안보 일수 있지만 손가락으로 누르거나 꼬집으면 울퉁불퉁한 오렌지 껍질 모양이 나타날 수 있고 셀룰라이트가 심해진경우에는 압력을 가하지 않고 그냥 눈으로 볼 때도 증상이 나타납니다.셀룰라이트는 보기 안 좋을 뿐만 아니라 순환장애를 일으키고 방치하게 되면 만성질환의 원인이 될 수 있다고 하니 셀룰라이트가 생긴 원인을 명확하게 파악한 후 적합한 방법으로 치료해야 합니다. 셀룰라이트가 생기는 이유 셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하.. 2022. 2. 5. 쿠바산 폴리코사놀의 효능 부작용 심혈관 질환 예방 세계 보건기구(WHO)의 조사에 따르면, 심혈관 질환은 세계 사망 원인 1위 질환 질환입니다. 우리나라에서는 암에 이어사망원인 2위로 위험한 질병입니다.심혈관질환은 거의 대부분이 혈관이 막힘으로 인해 발생합니다. 혈관의 문제는 주로콜레스테롤과 관련되는데 콜레스테롤이 혈관 내에 축적되면 혈관이 점차 좁아지게 되고 더 나아가 심각한 질환에 노출될 수밖에 없습니다. 심혈관질환을 예방하려면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮게 유지하고 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는건강 관리가 필요한데요 오늘은 콜레스테롤 수치를 정상화하는데 도움을 주는 관 질환에 대비할 수 있는 폴리코사놀에 대해 설명 드리겠습니다. 쿠바산 폴리코사놀 세계적인 폴리코사놀 생산지가 바로 쿠바입니다. 최적의 환경에서 자란 쿠바의 사탕수수는 세계적으로 그 품질.. 2022. 2. 4. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 87 다음 728x90 반응형
