본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기648

​아보카도 오일 효능 부작용 불포화지방 오일의 등급 발연점 비교 아보카도에는 불포화지방, 비타민, 아미노산, 미네랄, 칼륨, 엽산, 폴리페놀 등의 생리 활성 물질이 풍부한데 때문에 아보카도는 세상에서 가장 영양가 높은 과일로 기네스에 등재되기도 했습니다.아보카도 오일은 일단 껍질과 씨를 빼고 과육만 압착한 게 아보카도 오일입니다. 영양소가 그대로 농축이 돼 있습니다. 아보카도 오일 1병에 약 20개의 아보카도가 사용이 되는데 오일 한 숟가락(1TS)에 15g 정도 되는데 씨를 제외한 아보카도  100g이 15g 정도 오일이 나온다고 합니다.아보카도 오일에는 착한 지방 ​불포화지방이 풍부합니다.불포화지방이 아보카도 과육보다 오일에 약 7배 높게 함유되어 있습니다.불포화지방은 다른 식물성 오일 중에서도 높은데 코코넛 오일과 포도씨 오일보다 높고 불포화지방산이 높다고 알려.. 2024. 8. 14.
​초록입홍합 오일 효능 부작용 관절염 통증 예방 관절염 환자를 가장 괴롭히는 것이 통증입니다. 질환별 통증 점수를 살펴보면 관절염은 출산의 고통보다 더 심한 통증을 유발합니다. 출산의 고통이 7.5점이라면 퇴행성 관절염의 통증은 9.1점으로 겪어보지 않은 사람이라면 고통을 할 수가 없습니다.관절염은 극심한 통증으로 불면증을 유발하고 스트레스와 우울증도 유발하게 됩니다. 실제 퇴행성 관절염 환자의 스트레스와 우울감은 정상인에 비해 1.4배나 높았다고 합니다.  ​초록입홍합 오일 효능  염증을 예방하는데 도움  초록입홍합 오일은 실제 19세기에 초록입홍합을 즐겨 먹는 해안가 마오리족이 내륙 마오리족에 비해서 관절염 발병률이 낮은 원인으로 밝혀지면서 연구되기 시작했습니다.뉴질랜드 청정 바다에서 서식하는 어패류로 일반 홍합보다는 크고 껍질이 초록색인 것이 특.. 2024. 8. 10.
홍국발효 구기자 효능 부작용 고지혈증 예방 체지방 관리 홍국발효구기자는 발효 구기자 가루와 홍국을 배합한 것으로 일반 구기자보다 혈관 건강 개선 효과가 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 한방에서는 이전부터 고지혈증 환자에게 처방해 왔는데 막혀있는 어혈 즉 혈전을 풀어주는 효과가 있기 때문입니다.예로부터 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 알려진 빨간 색깔을 띠는 약재로 동의보감에 의하면 신장 기능을 강화시켜 주고 간 기능을 높여서 술로 지친 간을 보호하고 눈을 밝게 하는 효능이 있다고 기록돼 있습니다. 홍국발효 구기자 효능 고지혈증 예방  ​구기자는 전통 약재 이미지가 강하지만 현대 의학에서도 고지혈증 예방 효과가 입증되고 있습니다.실제로 고지혈증을 유발한 쥐에게 구기자 추출물을 10일 동안 투여한 결과 쥐의 혈청과 간에서 총 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 그.. 2024. 8. 9.
비타민 K2 효능 부작용 ​골다공증 예방 심 뇌혈관 질환 예방 우리가 뼈 건강 생각하면 칼슘이나 비타민D를 떠오르는데 비타민 K2가 없으면 칼슘, 비타민D를 섭취해도 소용이 없습니다. 왜냐하면 비타민 K2는 칼슘을 뼈까지 운반해 주는 중요한 역할을 하기 때문인데 일명 뼈 수호자라고도 불립니다.칼슘이나 비타민D를 열심히 섭취해도 ​비타민 K2가 부족하면 칼슘은 뼈에 전달되지 않아 뼈에 골다공증이 발생될 수 있습니다. 칼슘은 배출되거나 혈관을 막고 뼈로 흡수가 잘 안 될 수도 있습니다.비타민 K2에 대함 다양한 연구 결과들이 있는데  골다공증 환자에게 2년 동안 섭취하게 하자 대조군에 비해서 요추 골밀도 감소가 6.6배 줄어들었을 뿐만 아니라 실험용 쥐에게 13주간 투여하자 칼슘 함량과 뼈의 무게가 증가했고 뼈의 겉 부분인 피질골의 두께는 10% 증가하고 그리고 면적은.. 2024. 8. 8.
MBP 효능과 부작용 뼈건강 골다공증 예방 MBP는 우유의 핵심 성분 중 하나로 뼈의 재생을 도와 구멍 난 뼈를 단단하게 채우는 데 도움을 줍니다.MBP란 Milk Basic Protein의 약자로 우유 속에 극미량 들어있는 생리 활성 물질을 아주 미세한 필터로 여러 번 걸러서  뼈 건강에 도움이 되는 부분만 추출한 것이 바로 MBP입니다. 건강기능식품 시장 규모가 큰 일본에서는 MBP를 두부, 낫토와 함께 3대 뼈 건강식품으로 인정하고 있습니다. ​우유 속 극미량 들어있는 MBP를 하루 권장량인 40mg 섭취하려면 우유를 26L가량 마셔야 한다고 알려져 있습니다.  MBP 섭취가 뼈 건강에 도움을 줄 수 있을까?MBP 섭취가 뼈를 만드는 조골세포와 뼈를 파괴하는 파골세포에 직접 작용을 해서 골 형성을 촉진하고 뼈를 파괴하는 기능을 억제하고 또 .. 2024. 8. 7.
[브랜드평판] 전문대학 최신 순위 2024년 7월 빅데이터 분석 결과 브랜드에 대한 평판은 브랜드에 대한 소비자들의 활동 빅데이터를 참여가치, 소통가치, 소셜가치, 시장가치, 재무가치로 나누게 된다. 전문대학 브랜드 브랜드평판지수는 소비자들의 디지털 행태를 평판 분석 알고리즘을 통해 참여지수, 미디어지수, 소통지수, 커뮤니티지수로 분석하였다. ​한국기업평판연구소는 국내 소비자에게 사랑받는 전문대학에 대한 2024년 7월 브랜드 빅데이터 평판분석을 하였다. 전문대학 브랜드평판 빅데이터 분석은 2024년 6월 25일부터 2024년 7월 25일까지의 전문대학 브랜드 빅데이터 51,440,661개를 분석하였다. 지난 6월 전문대학 브랜드 빅데이터 49,390,827개와 비교하면 4.15% 증가했다.전문대학은 대한민국에 있는 고등교육기관의 일종이다. 고등교육법 제47조에 의거해 설.. 2024. 8. 1.
728x90
반응형