폴리코사놀은 카리브해 진주이자 청춘의 나라 쿠바에서 만들어진 것으로 100세 이상 장수 인구가 많은 것으로 알려진 쿠바는 소득 수준이 가난한 나라임에도 행복한 청춘의 나라라고 불리는 이유가 있는데 국가에서 국민들의 건강을 꾸준하게 관리했기 때문입니다.
<전체 내용 사진 출처 TV 조선 명의보감 >
쿠바는 한때 혈관질환 사망률이 높은 나라였습니다. 그러나 쿠바정부는 국민들의 혈관건강을 위해 많은 연구를 했고 사탕수수에서 콜레스테롤을 개선할 수 있는 물질인 폴리코사놀을 찾아냈습니다.
폴리코사놀은 사탕수수 잎과 줄기표면의 왁스에서 추출하고 정제한 8가지 지질, 알코올 성분을 배합해서 만든 천연 물질입니다.
식물의 잎과 줄기 표면에는 자신을 보호하는 방어막인 왁스층이 존재 하는데 사탕수수의 왁스 층에서 추출한 8가지 고지방족 알코올이 바로 폴리코사놀 입니다.
폴리코사놀은 사탕수수 100톤에서 겨우 2.5k만 추출되는 귀한 원료입니다.
쿠바는 혈관질환 사망국가라는 오명을 벗기 위해 1992년부터 폴리코사놀을 전 국민에게 보급하는 국민건강 프로젝트를 시작하게 되었습니다.
폴리코사놀은 혈액 내 LDL 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 HDL 좋은 콜레스테롤을 높여주는데 도움을 주었는데 심혈관, 뇌혈관 질환을 감소시키며 쿠바 국민에게 좋은 영향을 가져다 주었습니다.
폴리코사놀을 섭취한 쿠바 국민들의 콜레스테롤은 남녀 모두 낮아졌습니다.
국민들의 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아져 심근경색 사망률 역시 감소했는데 폴리코사놀을 섭취한 결과 LDL 나쁜 콜레스테롤 수치는 22 % 감소하였고 HDL 좋은 콜레스테롤 수치는 29.9% 증가한것이 확인되었습니다.
폴리코사놀은 고혈압 예방에도 도움이 됩니다.
실제 한 연구에서 건강한 성인 84명을 대상으로 폴리코사놀을 12주간 섭취하게 하였더니 혈압이 약 7.7 % 감소한 것을 확인할 수 있었습니다. 또한 HDL이 가장 높은 그룹의 고혈압 발병 위험도가 32% 감소했다고 합니다.
일본인을 대상으로한 실험에서도 20mg 섭취한 그룹에서도 수축기 혈압 수치는 감소했고 HDL 수치는 증가한 것으로 확인되었습니다.
폴리코사놀 섭취시 주의사항
콜레스테롤 수치가 높으신 분들은 5~10mg 정도 섭취하면 되고 고지혈증과 고혈압 둘 다 합친 고지혈과 혈압을 관리하고 싶은 분들은 섭취권장량 20mg 정도로 자신의 상태에 맞춰서 선택하시는 것이 중요하겠습니다.
폴리코사놀 성분이 적혀있다고 해서 모두 기능성을 인정받은 것이 아니기 때문에 폴리코사놀을 선택할 때는 원료의 원산지를 확인하시는 것이 좋고 우리나라 식약처의 인증을 받은 제품인지 꼼꼼히 따져보는 것이 좋겠습니다.
심혈관 건강을 위협하는 '고혈압' '콜레스테롤' 관리가 심근경색 예방의 핵심입니다. 혈관질환은 위험한 질병임에도 무심코 방지하고 있는데 늦었다고 생각하는 지금이 바로 관리를 해야할때 입니다.
<전체 내용 사진 출처 TV 조선 명의보감 >
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