간암 초기증상 원인 생존율 간암 예방법

간은 해독, 소화, 신진대사와 같은 다양한 기능에 중요한 역할을 하는 우리 몸의 중요한 기관입니다. 간암은 기존의 간 질환이나 건강하지 못한 생활 습관을 가진 사람들에게 발병할 수 있는 심각하고 생명을 위협하는 질환으로

간세포암(HCC)으로도 알려진 간암은 간경변, B형 간염 또는 C형 간염, 지방간 질환과 같은 기존의 간 질환을 가진 사람에게 발병할 수 있습니다.

조기 간암은 아직 간을 넘어 전이되지 않고 장기의 작은 부위에 국한된 암을 말하며 간암은 치료 성공 가능성을 높이고 전반적인 예후를 개선하기 때문에 조기 발견이 중요합니다.

초기 간암의 증상은 질병이 진행될 때까지 나타나지 않을 수 있기 때문에 발견하기 어려울 수 있으므로 발병 위험을 최소화하기 위한 예방 조치가 중요합니다. 오늘은 간암의 초기 증상을 예방하는 몇 가지 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

간암 초기증상
원인을 알 수 없는 체중 감소와 식욕부진, 복통 또는 불편함 그리고 메스꺼움 또는 구토, 소량을 먹은 후 포만감등이 있으며 피로 감이 많아지며 황달(피부와 눈의 노랗게 변함) 혈액 검사에서 간 효소의 증가, 이러한 증상을 경험한다면, 신속하게 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

이러한 증상들은 간암을 나타낼 수 있고, 조기 발견은 성공적인 치료의 기회를 크게 향상할 수 있고 의료 전문가가 진단 검사를 통해 간암의 존재를 확인하고 질병의 단계를 판단할 수 있습니다.

출처 휴먼셀 바이오 블로그

간암 생존율
간암의 생존율은 진단 당시 암의 단계와 개인의 전반적인 건강상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 간암은 전체 5년 생존율이 20% 안팎이지만 수술적 절제나 간이식을 받는 조기 간암 환자의 경우 생존율이 훨씬 높을 수 있습니다.

그러나  전체적인 추정치이며 생존율은 암의 단계, 종양의 크기와 위치, 개인의 전반적인 건강 등의 요인에 따라 크게 달라질 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

예를 들어 조기 간암(간에 국한) 환자의 5년 생존율보다 훨씬 높으며, 일부 연구에서는 외과적 절제나 간 이식을 받은 환자의 5년 생존율이 최대 70~90%에 이른다고 보고하기도 한다. 그러나 간암 말기 환자의 경우 5년 생존율이 훨씬 낮으며, 일반적으로 5% 미만이라고 합니다.

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간암 예방법

건강한 생활 방식 유지
간암의 초기 증상을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 건강한 생활습관을 유지하는 것이다.  균형 잡힌 식사를 하는 하고 규칙적으로 운동과 충분한 수면을 취해야 합니다.

흡연과 과도한 알코올 섭취와 같은 건강하지 않은 습관은 피하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 통곡물, 지방이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하는 것은 간을 건강하게 유지하고 올바르게 기능하도록 도울 수 있습니다.

규칙적인 운동은 혈류를 증가시키고 몸 안의 염증을 감소시킴으로써 간 기능을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다.

B형 간염과 C형 간염 예방 접종
B형과 C형 간염은 간 손상을 유발하고 간암 발병 위험을 높일 수 있는 바이러스 감염으로 B형 간염과 C형 간염 예방 접종을 받는 것은 이러한 감염이 발생하는 것을 막는 효과적인 방법입니다. B형 간염 백신은 6개월에 걸쳐 3회 접종하는 반면, C형 간염 백신은 아직 사용할 수 없습니다.

만성 간 질환 관리
간염, 간경화, 지방간 질환 등 만성 간질환은 간암 발병 위험을 높일 수 있으므로 의료 전문가가 규정한 치료 계획에 따라 이러한 상태를 관리하는 것이 필수적이며 약물, 생활 방식의 변화 또는 기타 개입이 포함될 수 있습니다.

유해 화학물질에 노출되지 않도록 해야 합니다.
아플라톡신, 염화비닐 같은 해로운 화학물질에 노출되면 간암에 걸릴 위험이 증가한다고 합니다. 아플라톡신은 땅콩, 옥수수, 콩과 같은 특정한 음식에서 자라는 곰팡이에 의해 생산되고 염화비닐은 플라스틱 제조에 사용되는 화학물질이며, 비소는 지하수에서 발견되는 자연발생 화학물질입니다.

노출 가능성이 높은 환경에서 작업할 경우 안전 지침을 따르고 보호 장비를 사용하여 이러한 화학 물질에 노출되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

간암 검진
간암 검진은 가장 치료 가능한 초기 단계에서 질병을 발견하는 데 도움이 될 수 있다. 만성 간질환자나 간암 가족력이 있는 사람 등 간암 발병 위험이 높은 사람은 초음파, CT촬영, 혈액검사 등 정기적인 검진을 받아 암세포 유무를 확인해야 한다.

건강한 체중을 유지
비만과 과체중은 당뇨병과 심장병과 같은 다른 만성적인 건강 상태뿐만 아니라 간암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 건강한 체중을 유지하는 것은 필수적이다.

당뇨병 관리
당뇨병은 간암 발병 위험을 높일 수 있는 만성 질환이다. 의료 전문가가 처방한 치료 계획을 준수하여 당뇨병을 관리하는 것이 중요합니다. 

금주
과도한 알코올 섭취는 간을 손상시키고 간암 발병 위험을 높일 수 있으므로 남성은 하루 2잔 이하, 여성은 하루 1잔 이하의 알코올음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

작업 시 안전 지침 준수
유해화학물질에 노출될 가능성이 높은 환경에서 작업할 경우, 노출 위험을 최소화하기 위해 안전지침을 준수하고 보호장구를 착용하는 것이 필수적이 입니다. 여기에는 필요에 따라 장갑, 고글 및 인공호흡기 착용이 포함됩니다.

간암 초기 증상이 있을 경우 의사의 진료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

간암의 초기 증상은 발견하기 어려울 수 있지만, 다음과 같은 증상이 나타날 경우 원인을 알 수 없는 체중 감소, 복통, 황달(피부와 눈이 노랗게 변함) 등의 증상이 나타나므로 신속하게 의사의 진료를 받는 것이 중요하다. 

위험한 행위  금지 
주삿바늘을 공유하거나 무방비 성관계를 갖는 등 위험한 행동을 하면 B형, C형 간염 등 바이러스 감염에 걸릴 위험이 높아져 간암 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 간암에 걸릴 위험을 최소화하기 위해서는 이러한 행동을 피하는 것이 필수적입니다.

요약하면 간암 초기 증상을 예방하는 방법으로는 건강한 생활습관 유지, B, C형 간염 예방접종, 만성 간질환 관리, 유해화학물질 노출 회피, 간암 검진, 건강한 체중 유지, 당뇨병 관리, 알코올 섭취 제한, 직장에서 안전 지침을 준수하고, 증상이 발생할 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.

이러한 예방 조치를 취함으로써, 개인들은 간암에 걸릴 위험을 상당히 줄이고 전반적인 간 건강을 증진시킬 수 있다. 개인화된 추천을 위해 의료 전문가와 상담하고 간 건강과 관련된 모든 우려 사항을 논의하는 것이 필수적이다.