관절염 극복을 위해서는 관절을 보호하는 약 3mm 연골 건강이 무엇보다 중요합니다. 그중 연골의 구성 성분인 콘드로이친, 타입 투 콜라겐, 히알루론산 등을 합성하는 연골 세포의 중요성에 관한 많은 연구가 이루어졌는데 그동안 연골은 재생이 어렵다고 알려졌습니다.
<전체 내용 사진 출처 MBN 특종 건강백서 >
하지만 연골 세포가 성장하면서 연골 재생이 촉진된다는 연구 결과가 있었고 연골 손상을 회복하는 것도 주로 연골 세포의 성장 촉진 및 세포의 기질 합성 촉진을 통해 이루어진다는 게 밝혀졌습니다.
그만큼 연골 건강을 위해선 연골 세포가 중요하다는 것입니다.
우슬조인트 (복합물) 효능
연골 세포수 증가
나이가 들수록 연골을 재생하는 연골 세포의 수는 감소해서 실제로 절반 이상 관절염을 앓고 있는 70세 이상에서는 약 61%의 연골 세포가 감소했다고 합니다.
실제로 한 동물 실험에 의하면 우슬조인트를 투여하자 연골 세포 수가 600% 증가되었고 연골 두께가 증가한 것으로 나타났습니다.
우슬조인트에는 액디스테론, 피노레시놀, 디글루코사이드, 엘라그산 등이 포함되어 있습니다.
이 중 천연 스테로이드 성분인 액티스테론은 연골에 생긴 염증을 제거하고 또 연골 세포 보호에 도움을 줍니다.
연골 세포에서 자가포식을 활성화하여 골관절염을 완화시킬 수가 있는데 체내에서 근육량을 늘리고 강화하기 때문에 관절염 통증을 줄여서 신체 활동 능력을 개선해 줍니다.
실제로 우슬뿌리를 섭취한 쥐는 연골 세포의 수가 증가하면서 무릎뼈 사이에 충격을 흡수하는 연골 두께가 111% 증가했다는 연구 결과도 발표되었습니다.
관절염 예방
우슬조인트 속에 피노레시놀 디글루코사이드 성분은 항염증 효과가 있어서 염증과 통증을 줄여주는 것으로 알려져 있고, 식물성 폴리페놀인 엘라그산은 관절의 유연성을 증가시키고 연골 손상을 예방하는 데에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
골다공증 예방
동물 실험에서 우슬 조인트 주입 후 칼슘 배출은 53% 막아줬고 뼈를 파괴하는 파골 세포의 성장까지 99.6% 억제하는 것으로 확인되었습니다.
관절 건강
우슬에 들어있는 사포닌과 칼륨은 우리 몸속의 나쁜 염증 물질을 배출시켜 주는데 거기에 폴리펩타이드 성분이 활성산소 생성을 억제해서 면역세포를 활성화하고 관절의 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
관절염에서 가장 중요한 건 연골 건강으로 우슬조인트는 염증 활성을 억제해 연골을 닳게 하는 연골 기질 분해 효소의 활성도가 60% 정도 감소했다고 합니다.
또 동물에게 우슬조인트를 투여하자 항산화 효소가 20배 증가해 관절 염증 유발 물질을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.
관절염은 관절 통증의 원인인 염증 활성을 초기에 빠르게 잡고 연골의 3대 핵심 구성 성분을 늘려주는 관리가 중요한데
실제로 관절염으로 일상생활이 불편한 성인에게 우슬조인트를 12주간 섭취시켜본 결과 관절의 통증이나 관절에 뻣뻣함, 일상생활 수행 능력이 약 200% 개선되었다는 결과가 있습니다.
우슬조인트 복합물 섭취 시 주의사항
임산부나 특이 체질, 특정 질환이 있는경우 전문의와 상의 후 섭취 하시는 것이 좋습니다. 식약처에서 기능성을 인정받은 제품인지 확인해야 합니다. 과다 섭취 시 위장장애나 소화 불량이 있을 수 있어 섭취에 주의하시길 바랍니다.
'건강 다이어트' 카테고리의 다른 글
식물성 멜라토닌 효능 부작용 수면 유도 개선 치매 예방 (12) | 2024.07.22 |
---|---|
레몬즙 효능 디톡스 부작용 피부건강 다이어트 항산화 독소배출 (6) | 2024.07.21 |
DASH 식단 효능 부작용 고혈압 환자 관리 예방식 균형 예방식 (1) | 2024.07.18 |
프로테오글리칸 효능 부작용 콘드로이친 글루코사민 관절 건강 (17) | 2024.07.17 |
초저분자 어린 콜라겐 펩타이드 효능 부작용 권장량 피부 혈관 건강 (11) | 2024.07.16 |
댓글