건선 증상 원인 치료 예방법 건선 민간요법

건선은 크고 작은 붉은 반점이나 좁쌀 같은 발진이 생기면서 시작되지만 시간이 지날수록 점차 크기가 커지면서 그 위에 비듬 같은 각질이 피부를 덮는 현상이 나타나는 만성 피부병인데요 병변 부위가 커져 서로 합쳐질 수도 있습니다.

주로 강한 자극이 많이 가해지는 팔꿈치나 무릎, 엉덩이, 머리 부위에 생기게 되는 경우가 많고건선이 발생하는 대표적인 원인은 면역력 저하나 유전적, 개인 생활과 관련된 환경적 요인 등 다양한 요인으로 발생되기에 원인을 파악하여  빠른 치료가 이루어져야 합니다. 

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건성이 심해지면 몇 년씩 병이 지속되기도 하며 10년 이상의 장기간 동안 질환이 되풀이되면서 얼굴이나 두피 등 온몸으로 피부건선 부위가 확대되기도 합니다.

처음 보는 사람들은 피부병으로 옮기지 않을까 걱정을 하시는분들이 많은데 바이러스나 세균 등에 의해 생기는 병이 아니므로 전염성은 전혀 없지만 특히 노출부위에 발생할 경우 주변시선이 곱지 않아 일상생활하기가 괴롭고 매우 불편합니다.

피부건선 증상이 있으신 분들은 여러 가지 예방 방법을 찾아보고 치료를 시도하였지만 현상이 조금 줄어든 이후 시간이 지나면서 재발이 되는 경우가 많았다고 합니다.

이러한 피부 건선 증상을 예방하기 위해서는 면역력을 길러야 하며 면역력이 강한 사람이라면 건선이 생기지 않다고 하는데요 하지만 이미 건선이 생겼다는 것은 면역력이 떨어졌다고 할수도 있습니다.

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면역력이 떨어 질수록 대상포진처럼 건선이 유발할 수 있고 목 부위에 편도선염, 인후염 등과 같은 염증감염이나 수두, 편도선염이 있을 때 발생될 가능성이 높아질 수도 있습니다.

또한 개인 생활과 관련된 환경적인 요인으로는 온도의 변화, 피부건조, 피부 외상, 스트레스 등이 있습니다.건선은 외부환경의 영향을 많이 받기 때문에 일교차가 크고 특히 건조한 날씨에는 증상이 악화하기 쉽기 때문이죠. 그래서 오늘은 건선의 증상과 원인 예방법까지 알아보겠습니다.

건선의 증상
계절별로 보면 상당수에서 일교차가 심하고 건조한 겨울철에 증상이 시작되거는경우가 많으며아토피와 발진 형태가 비슷해 단순 피부 질환으로 오인하시는 경우가 있습니다.

대표적인 증상은 발진, 인설, 가려움이 있습니다. 처음에는 모기에 물린 것처럼 작은 발진으로 시작되지만 점차 크기가 커지면서 새하얀 비듬 같은 인설이 등장하게 됩니다.여기까지가 초기 증상으로 볼 수 있습니다.

건선 증상에는 생활 속에서 물리적 압박이나 자극을 많이 받는 부위인 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이 머리(두피) 부분에 많이 발생하고 얼굴,등,허리,다리, 손·발바닥, 성기, 정강이 같이 전신부위에 나타날 수있고 일부 건선 환자들은 손톱이나 발톱이 두꺼워지거나 빠지기도 합니다.

초기증상에 대수롭지 않게 여기다가는 점차 그 크기가 커지면서 합쳐져 주위 정상 피부와 경계가 조금씩 넓어지더니 뚜렷한 큰 병변을 이루게 되는데 증상이 악화될수록 발진의 범위가 넓어지며 이대로 두고 방치하였을 경우 급성 건성이 생기며 만성으로 이어질 수도 있습니다.

몸 전체에 고름 주머니가 생기는 전신성 농포성 건선이나 각질이 생겨 떨어져 나가는 박탈성 건선 등 점점 악화가 되는거죠 이렇게 되면 완치 및 회복이 어렵고 재발의 위험이 높다는 생각에 치료를 일찍이 포기하거나 증상을 일시적으만 호전시켜 악화와 재발을 반복하는 환자분들이 많으십니다. 만성이 되기 전 미리 치료를 하는 것이 중요한 이유입니다.

건선 예방과 치료

햇빛을 이용한 치료
건선은 건조하고 자외선에 대한 노출이 적어지는 겨울철에 악화됩니다. 햇빛으로도 대응이 가능한 질환 중 한 가지인데 반대로 여름에 일광욕을 하면 증상이 좋아지기도 하는데요 여름이 되면 나아지는 분들도 많이 있습니다.

하지만 너무 뜨거운 여름날씨는 피하는 게 좋은데요 햇빛을 너무 많이 쪼이면 화상이 생길 수 있고 피부노화를 비롯하여 피부에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 선선한 여름날에 보통 30분 정도로 가볍게 해주면 좋습니다.

연고제 등 약물치료 
스테로이드 연고제 등을 바르는 국소요법과 약을 복용하는 약물요법 등이 있습니다.개인의 면역 상태에차이가 있기 때문에 면역력이 약해진 상황에서 연고제에만 의존하다 보면 되려 상태가 더 악화될 수 있어 충분한 상담을 통해 사용여부를 결정해가는 것이 권장합니다.

약 복용 시 주의
아스피린과 호르몬 등과 같은 약을 함부로 먹으면 건선이 악화할 수 있으므로 꼭 전문의에게 상담하여야 합니다. 약을 잘못 복용하거나 겨울철에 심한 독감이나 감염성 질환 이후 건선이 악화되는 경우입니다.

식생활 습관 바로 잡기 
잦은 인스턴트 섭취, 스트레스, 수면부족, 잦은 음주와 흡연 등을 최대한 줄이도록 합시다. 이러한 상황들이 자주 되면 신체에 내부 불균형이 발생하고 그로 인하여 피부를 포함한 인체의 기능이 취약해지며  많은 질병들이 노출되기 쉽습니다. 정신적 긴장이나 스트레스 등 심리적 요인도 건선에 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스를 받지 않도록 합니다.

한방 면역 치료
자연에서 채취한 생한약재를 곱게 갈아신체의 모든 부위에 바른 후 몸을 감싸는 치료법입니다.이후. 숙면을 취하는 과정에서 몸에 쌓인 독소 및 노폐물 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 몸속의 문제를 해결하고자 치료를 받는 것과 함께 면역체계를 교란시키는 여러 요소를 개선하기 위한 노력도 있어야 합니다.

약욕치료
피부질환에 효능이 뛰어난 약재들을 담근 욕조에 들어가 약욕 치료를 하면  한방 면역 치료와 같이 몸안의 독소와 노폐물 배출에 도움을 줄어 면역력 향상에 도움이 됩니다.

피부 손상 주의
피부 자극이나 상처를 받는 환경을 가능하면 줄이는 것이 좋다습니다 예를 들면 목욕 시 때수건으로 때를 미는 행동은 삼가주세요 각질을 억지로 문질러 떼어내거나 때를 미는 것은 건선 관리에 도움이 되지 않으며 다치거나 표면이 거친 수건으로 심하게 밀면 그 자리에 건선이 생길 수 있습니다. 너무 가렵다고 해서 주위를 긁으면 상처가 생기게 하여 안 좋아질 수 있으니 이럴 때 연고를 사용하는 것이 좋습니다

피부가 건조 주의
피부가 건조하지 않도록 환경을 개선하고 피부에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 보습 효과가 있는 로션이나 샴푸가 도움이 됩니다. 보습 효과가 있는 바디로션은 피부 습도를 유지시켜 줍니다.