갱년기 증상 완화를 도와 여성 갱년기 건강에 특화된 유산균이 갱년기 유산균 YT1이라고 하는데요 일반적으로 유산균 하면은 장에 좋은 거라 생각하잖아요? 어떻게 유산균이 갱년기에 도움이 되는지를 알아보겠습니다.
갱년기 유산균 YT1이란?
정확한 균주 이름은 락토바실러스 애시도필러스 YT1으로 중년 여성의 갱년기 건강에 특화된 균주라고 생각하시면 됩니다. 갱년기 유산균 YT1 은 우리나라에서 최초로 국내 연구진에 의해 발견된 갱년기 유산균 인데요 원래는 골다공증 연구를 하다가 국내연구진이 골다공증과 장내 미생물의 연관성을 연구하던 중에 락토바실러스 애시도필러스 YT1 을 많이 보유한 쥐일수록 골다공증은 물론이며 우울증 등의 다양한 갱년기 증상이 적게 나타난것을 발견하여 실제로 갱년기 유산균 YT1 은 식품의약품 안전처에서 여성 건강 기능성 원료로 인정 하고 갱년기 치료제 대안으로 주목받고 있습니다.
갱년기에 도움이 되는것은 여성호르몬제나 일반적으로 갱년기 건강을 위해 챙겨 먹는 게 석류나 콩인데요 실제로 석류,콩속에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부하게 들어 있어서 갱년기 증상 완화에 도움이 되기 때문인데요 그렇지만 말 그대로 에스트로겐과 유사한 작용을 하지만 똑같은 효과를 내기에는 역부족입니다. 또 흡수율 자체가 높지 않아 갱년기 증상을 효과적으로 막아주지는 못합니다.
갱년기 치료에 많이 사용되는 여성 호르몬 보충제는 유방암이라던지 자궁 내막암 등 원인불명의 비상적인 자궁출혈 등의 부작용 등이 발생할 위험이 있는데요 이렇게 되면 건강에 이상이 생길 수 있는 거죠 갱년기 유산균 YT1은 부작용 없이 갱년기 증상을 안전하게 완화 할수 있을지 궁금합니다.
갱년기 유산균 YT1은 부작용 없이 안전하게 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 갱년기 유산균 YT1은 여성 호르몬을 깨우는 스위치라고 불리는데요 외부에서 인위적으로 호르몬을 보충하는 게 아니고 본래 내가 가지고 있는 여성호르몬을 활성화시켜서보다 안전하게 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다.갱년기 유산균 YT1은 몸속 에스트로겐을 활성화시키기 때문에 안전하고 확실하게 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
국립 암센터에서 폐경기 여성에게 12주간 갱년기 유산균 YT1을 섭취하게 하였더니 갱년기 판단 지표인 쿠퍼만 지수에서 11가지 항목에서 21.5점이나 개선되면서 갱년기 증상이 아주 경미한 상태로 완화된 것을 획인 할 수 있었습니다.
또 단순히 갱년기 증상만 완화되는 것이 아니라 중년 여성들이 느끼는 중년 여성들의 느끼는 삶의 질까지 높아졌는데요 신체적 심리 사회적 심리 등 29가지 항목을 평가하는 멘콜(MENQOL)지수인 심리적 증상 심리 사회적 증상 혈관운동 성적 상태 등 모든 상태를 개선하여 갱년기 증상이 완화되어 삶의 질을 향상 시키는데 도움을 주는 것을 확인할 수가 있었습니다.
락토바실러스 애시도필러스는 콜레스테롤 직접적으로 분해하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.실제로 갱년기 쥐에게 12주간 갱년기 유산균 YT1 투여한 결과 심혈관질환을 유발하는 콜레스테롤과 중성지방 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치는 감소하고 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가했다는 것을 알 수 있었습니다. 거기에 체중가 체지방까지 감소해서 다이어트에 도움이 되는 것을 확인할 수 있었습니다.
골다공증 예방에도 도움이 됩니다.
갱년기 유산균 YT1 섭취로 여성호르몬이 활성화가 되게 되면 파골세포 생성은 억제하고 뼈를 만드는 조골세포는
강하게 만들어서 골다공증 예방과 골밀도 개선에 도움을 줍니다. 갱년기 유산균 YT1을 섭취를 하게 되면 조골세포와
파골세포의 균형을 맞춰 골밀도 증가에 도움을 줍니다.
갱년기를 유발한 쥐에게 갱년기 유산균 YT1을 12주간 섭취하게 하였더니 비교군에 비해서 감소된 골밀도가 개선된 것을 확인할 수 있었습니다.또한 유산균 하면 장 건강인데요 면역세포에 70% 이상이 있는 대장과 소장 즉 장에 있어서 장을 인체 최대 면역기관이라고 하는데요 갱년기 유산균 YT1을 꾸준히 섭취하게 되면 장내 유익균을 증가시켜서 면역력 증진에 도움을 받을 수 있습니다.
하지만 유산균을 아무리 많이 먹어도 장까지 도달해야 효과를 볼 수 있어 유산균을 먹는데 주의해야 합니다.그런데 갱년기 유산균은 이런 단점도 해결하였습니다.갱년기 유산균 YT1은 열과 위산 담즙산에 취약한 유산균의 단점을 보완하기 위해서 장용성 코팅 기술을 적용했기 때문에 위산에 녹지 않고 산성에 강해 장까지 안전하게 이동할 수 있도록 했습니다.
일반 유산균은 소화 흡수에 녹아서 사라지는데 갱년기 유산균 YT1 은 장용성 코팅까지 했기 때문에 장까지 안전하게 도달하는 것은 물론이고 장내 유익균을 증가시켜서 면역력 증진과 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
※갱년기 유산균 섭취시 주의사항 ※
과잉섭취 시에는 복통이나 설사를 유발할 수 있기 때문에 갱년기 유산균 YT1 하루 적정 섭취량인 하루 100~450mg 정도를 드시는 게 좋고 유산균은 살아있는 미생물이기 때문에 항생제 같은 약 등을 복용한다고 하면 항생제가 유산균을 죽여서 섭취를 해도 별로 소용이 없게 되므로 항생제 복용 후에 최소 4시간 후에 갱년기 유산균 YT1 섭취를 권장합니다.
'건강 다이어트' 카테고리의 다른 글
눈에 좋은 음식 10 눈건강 지키기 안구건조증 에 좋은음식 (14) | 2022.02.22 |
---|---|
비폴렌 벌화분 효능과 부작용 먹는방법 먹는화분 (11) | 2022.02.21 |
어린 콜라겐의 효능 부작용 3세대 콜라겐 피부건강 (14) | 2022.02.17 |
건선 증상 원인 치료 예방법 건선 민간요법 (12) | 2022.02.16 |
코엔자임 큐텐 Q10 효능과 부작용 피부노화 방지 혈관건강 (14) | 2022.02.15 |
댓글