가자란 히말라야산맥 고지대에 자생하는 가자나무 열매인데 엘라그산, 탄닌, 페놀산, 플라보노이드 등과 같은 항산화 물질과 비타민C가 풍부해서 항염 항바이러스에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
<전체 내용 사진 출처 MBN 엄지의 제왕 >
우리나라에서도 예부터 사용되어 온 약재이며 그뿐만 아니라 미국, 일본, 중국의 약전에도 등록되어 있습니다.
천연 원료 가자추출물은 관절통증 완화에 도움이 됩니다.
과체중 성인 남녀 ( 35~70세 ) 105명을 대상으로 가자추출물을 섭취하게 했더니 6주부터 통증이 감소하였고 12주에는 통증이 46.3% 감소했다고 합니다.
우리가 몰랐던 천연유래 성분의 놀라운 사실
1981~2006년 사이에 판매된 항암제 약 75%가 식물 성분에서 유래되었다고 합니다.
천연 재료에서 유래한 가자추출물은 염증완화에 도움이 됩니다.
관절염이 유도된 쥐에게 가자추출물 80mg 투여했더니 염증물질이 감소한 것을 확인할 수 있었습니다.
사진으로서 염증물질이 줄어든것을 눈으로 확인할 수 있습니다.
관절에 염증이 발생하면 무릎을 바늘로 찌르는듯한 통증이 생기게 되는데 이때 가자추출물을 섭취하면 염증물질을 줄여 준다고 합니다.
가자추출물은 보행능력에도 도움이 됩니다.
과체중 성인 남녀 (35~70세) 105명을 대상으로 가자추출물을 12주간 가자추출물 섭취 후 6분간 보행검사를 실시했더니 걸은 거리는 더 많았고 걷기 후에 느끼는 통증까지 감소 한것으로 나타났습니다.
또한 과체중 성인 남녀 (35~70세) 105명을 대상으로 가자추출물을 500mg을 12주간 꾸준히 섭취하게 했더니 통증, 관절 경직도가 4배 개선되었다고 합니다.
가자 추출물은 무릎통증뿐 아니라 허리통증에도 도움이 됩니다.
나이가 들수록 무릎만큼 고통스러운 허리 통증 입니다. 과체중 성인 남녀 (35~70세) 105명을 대상으로 가자추출물을 꾸준히 섭취하게 했더니 14일 후 허리통증이 개선되었고 12주 후 대조군 대비 통증이 127% 개선되었다고 합니다.
가자추출물은 관절염 진단지표 콤프(COMP) 관리에 도움이 됩니다.
콤프(COMP)란 힘줄, 반월판 연골, 활막 등에 존재하는 관절 연골의 구성 성분으로 혈중 콤프(COMP) 농도가 높다면 관절염이 진행중이라는 뜻입니다.
최근에 FDA와 국제 골관절염학회에서 콤프(COMP)를 관절염 지표로 권장하고 있는데 튼튼한 관절 만들려면 COMP 농도를 낮춰야 합니다.
과체중 성인 남녀 105명(35~70세)을 대상으로 12주간 가자추출물 섭취하게 했더니 혈중 COMP 농도 감소를 확인할 수 있었습니다. 연골 성분이 빠져나가지 않았다는 뜻으로 볼 수 있고 다시 말하면 관절염의 진행속도가 늦춰 줬다는 의미입니다.
관절염은 다양한 원인으로 발생하며 인대나 뼈, 활액 등에 염증이 발생, 연골이 손상된 경우에도 통증을 유발하게 됩니다.
연골세포에는 신경 세포가 없어 통증은 느끼지 못하는데 연골손상후 뼈와 뼈가 부딪치며 통증이 발생합니다.
가자추출물은 연골손상으로 인한 통증에도 도움이 됩니다.
쥐의 연골을 촬영한 현미경 사진인데 연색된부분이 연골 세포입니다. 골관절염을 유도한 쥐에게 3주간 가자추출물을 투여한 결과 연골세포가 증가한 것을 확인할 수 있었습니다.
가자추출물 섭취시 주의사항
식약처에서 인증한 건강기능식품 마크를 확인하고 구매하는 것이 좋습니다. 가자추출물 하루섭취량은 500mg 섭취를 권장합니다.
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