난각막은 Natural Eggshell Membrane로 줄여서 NEM이라고도 부르는데 달걀 껍데기와 흰자 사이에 존재하는 얇고 투명한 막은 섬유질 단백질로 촘촘하게 엮여 있어서 외부 세균의 침입을 막고 또 강하고 질긴 성질을 지니고 있어서 외부의 강한 충격으로부터 달걀을 보호하는 역할을 합니다.
이러한 성질을 지닌 난각막은 오래전부터 상처 치료를 위한 천연 붕대로 이용해 왔습니다.
< 전체 내용 사진 출처 MBN 명사수 >
또 난각막은 연골세포 이식 수술을 할 때 지지대로 활용할 만큼 연골 구성 성분과 유사하다고 알려져 있는데 튼튼한 건물 하나를 지으려면 수많은 인력과 함께 철근, 시멘트 또 벽돌 등의 자재가 필요하듯이
관절 건강의 핵심인 연골 역시 핵심 인력인 연골 세포 외에도 연골의 구조 유지를 돕는 세포의 기질 성분이 모두 갖춰져야만 수명을 길게 유지할 수 있습니다.
만약에 이 중 하나라도 부족할 시에는 연골 합성이 이루어지지 않아서 연골의 퇴행이 진행될 수밖에 없습니다.
난각막 가수 분해물 효능
여성 관절 건강
난각막 가수 분해물은 인체 연골의 성분과 유사해서 연골 세포의 사멸을 막아주고 또 연골 세포 활성화에 도움을 준다고 알려진 성분이기 때문에 중년 여성의 관절 통증과 퇴행성 관절염 완화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다.
실제 완경계 여성을 대상으로 난각막 가수 분해물을 섭취시킨 결과 염증 물질이 크게 감소하고 관절 통증 또한 완화된 것으로 나타났습니다.
관절에서 시작된 염증이 치매까지
관절에서 시작된 염증은 시간이 흐르면 혈액을 타고 곳곳으로 이동해서 전신의 염증 반응을 촉발할 수 있는데 이때 관절염 매개 물질이 뇌를 공격하면 치매를 유발할 수 있습니다.
연구에 따르면 관절 통증 기간이 1년 늘어날수록 뇌 용적이 1.3㎤씩 감소해서 치매 위험을 높이게 된다는 연구 결과도 있는데 실제 관절염 환자의 약 70%가 인지장애와 같은 뇌 손상을 갖고 있는 것으로 밝혀지기도 했습니다.
염증 억제
우리의 연골은 건강한 연골 세포와 그 외 기질 성분이 두루 갖춰졌을 때 세포 간의 결속력이 더욱 단단해지고 그 결과 염증으로부터 관절을 보호할 수 있게 됩니다.
난각막 가수 분해물은 노화로 인해 약화된 연골세포의 활성화를 돕는 건 물론이고 연골 구성 성분과 유사해서 염증 때문에 약해진 연골을 바로잡는데 도움을 줄 수 있습니다.
실제 동물실험 결과 난각막 가수 분해물을 투여한 군에서 관절염의 원인 인자인 염증성 사이토카인의 생성이 55.85%량 억제된 것으로 나타났습니다.
또 관절염이 생긴 쥐에게 4주간 난각막 가수 분해물을 투여한 결과 대조군은 염증에 의해 관절 조직이 변형된 반면, 실험 군은 연골의 양이 유지됐을 뿐 아니라 활막 주변에 나타난 연골 세포의 손상 또한 억제된 것으로 나타났습니다.
혈중 콤프 농도
관절염에 있어서 주목할 것이 관절염 진단 지표인 혈중 콤프(COMP) 농도인데 콤프는 연골에 존재하는 당 단백질로 연골이 마모될 때 함께 혈중으로 배출이 됩니다.
즉 혈중 콤프 농도가 높다는 것은 연골이 마모되기 시작했다는 신호인데 난각막 가수 분해물은 연골 손상을 억제해 줌으로써 퇴행성 관절염을 막는데 도움을 줄 수 있습니다.
인체 시험 결과에 따르면 관절염 환자에게 가수 분해물을 섭취하게 한 후 12주가 지났을 때 대조군 대비 혈중 콤프 농도가 낮아진 것을 확인할 수 있었습니다.
관절 통증
연골손상으로 인해 뼈와 뼈가 부딪히며 생기는 퇴행성관절염은 극심한 통증을 동반해 일상생활 자체가 불가능한데 때문에 퇴행선 관절염 증상이 시작됐다면 하루라도 빨리 관리하는 것이 중요합니다.
퇴행성 관절염으로 인한 통증은 우리가 일상생활에서 보편적으로 느끼는 통증과는 차원이 다른 고통을 동반합니다.
실제로 질병에 따른 통증 점수를 비교했을 때 퇴행성 관절염은 출산의 고통과 맞먹는 인간이 겪을 수 있는 가장 큰 고통의 범주에 속했는데 더 무서운 건 이러한 통증이 시간이 갈수록 점점 더 넓게 그리고 심하게 나타난다는 것입니다.
연골이 닳을수록 점점 심해지는 관절 통증에서 벋어나려면 평소 연골 관리가 중요합니다.
실제 40대가 되면 90% 이상에서 연골 노화가 시작돼 서서히 닳게 되는데 연골에는 혈관과 신경이 없어 초기 통증을 느끼지 못해 많이 닳고 닳아 증상 악화 후 발견되는 경우가 많습니다.
따라서 통증이 없더라도 나이가 들면서 연골 상태를 수시로 확인하는 습관을 갖는 것이 좋습니다.
연골 건강의 구성 성분
연골은 연골 내 조직을 합성하는 연골 세포와 연골의 탄력성과 기능을 높이는 세포 외 기질이 존재하는데 연골의 형태를 유지를 돕는 콜라겐과 연골을 부드럽게 주는 걸 돕는 히알루론산, 관절의 충격 흡수를 담당하는 케라탄 황산염
그리고 그밖에 콘드로이친 황산염, 피브로넥틴이 여기에 해당하는데 이 구성 성분들은 각각 다른 역할을 담당하며 연골을 보호 및 강화하는데 따라서 하나라도 빠지면 연골 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
연골은 기질과 세포 하나하나가 상호 복합 작용을 통해 조직적으로 이루어져 있는 만큼 연골 건강을 지키려면 관련된 모든 성분을 골고루 보충해 주는 것이 필요한데 그런 의미에서
난각막 가수 분해물의 난각막에는 연골의 구조적 기능을 돕는 여러 기질이 포함되어 있어 연골 건강을 챙기는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히 연골에는 혈관이 없는 만큼 외부에서 보충된 영양소가 잘 흡수되도록 하는 게 필요합니다.난각막 가수 분해물은 체내 흡수율을 높이고 생리 활성을 증가시켜 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
운동 후 통증 완화
퇴행성 관절염의 증상을 완화하고 이를 예방하려면 운동은 필수인데 운동 전후 찾아오는 통증 때문에 이를 꾸준히 하기 힘들다는 분들이 많은데 난각막 가수 분해물이 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에서 2주간 난각막 가수분해물을 섭취하자 1일차부터 관절 통증이 유의미하게 감소한 것으로 나타나기도 했습니다.
또한 운동 직후 느껴지는 관절의 뻣뻣함(경직도)도 유의미하게 개선된 것으로 나타났습니다.
관절 건강의 핵심 연골 세포
연골에는 연골을 구성하는 여러 기질과 함께 이들의 합성해 연골의 탄력성과 재생력을 도움을 주는 연골 세포가 존재합니다.
연골 세포가 많으면 합성이 활발히 이루어지면서 연골 건강에 좋은 영향을 얻게 되는데 난각막 가수 분해물은 연골 세포 보호에 도움을 줄 수 있습니다.
실제 실험에서 연골 세포의 사멸을 유도한 다음 한쪽에는 난각막 가수 분해물을 주입하고 다른 한쪽은 그대로 둔 상태로 24시간 관찰한 결과
난각막 가수 분해물을 주입한 쪽이 대조군에 비해 사멸한 세포 면적이 적은 것으로 보이는데 이는 난각막 가수 분해물이 연골세포를 보호해 세포의 사멸을 막은 것으로 해석될 수 있습니다.
연골 세포 보호 통증 감소
난각막 가수 분해물은 연골 세포를 보호해 연골 건강을 유지하는 데 도움을 줘 통증 관리에도 긍정적인 영향을 주는데 실제 무릎 관절염 증상이 있는 성인들에게 난각막 가수 분해물을 섭취시키자 10일 후부터 관절 통증과 뻣뻣함이 감소된 것이 나타나기도 했습니다.
또한 난각막 가수 분해물 섭취 일주일 뒤부터 유연성이 증가되고 한 달 뒤부터는 통증이 감소된 것으로 나타나기도 했는데 또 다른 인체 시험에서는 통증 정도를 평가하는 WOMAC 지수의 점수를 낮추는 데 도움이 된 것으로 나타났습니다.
난각막 가수 분해물 섭취 시 주의사항
주 원료명 확인과 함께 하루 섭취 권장량 이내로 섭취하는 것을 권장하며 식약처의 기능성 인정 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
또한 달걀에 대한 특이 체질이나 알레르기가 있거나 임신부, 수유부인 경우 전문가와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
< 전체 내용 사진 출처 MBN 명사수 >
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