728x90 반응형 카무트쌀5 카무트 효소 효능 나잇살 제거 소화 노폐물 배출 다이어트 효소란 1억 분의 1mm 아주 작은 크기의 극히 미세한 단백질로 생존 대사 활동에 관여하는 촉매제를 말합니다. 효소는 우리 몸의 원활한 신진대사에 관여해서 신체 기능을 원활하게 해 주고 영양분을 몸 곳곳으로 보내주기 때문에 생명의 불꽃이라고도 불립니다. 특히 효소 중에서도 소화 효소는 탄수화물이나 단백질 지방 등 영양소를 분해 흡수해 에너지로 사용하며 노폐물 배출을 도와 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 상대적으로 쌀밥 같은 정제 탄수화물을 먹고 과거보다 인스턴스 섭취량이 많아진 한국인은 효소가 부족하다고 합니다. 환경적으로 효소가 부족한 한국인은 외부 보충이 필수 라고 합니다. 카무트 효소를 알기 전 카무트에 대해서 알아보면 카무트는 6,000년 전 고대 이집트와 중동 지역의 주식으로 추정되는 고대.. 2023. 7. 26. 해독 다이어트 카무트 효소 효능 먹는법 탄수화물 분해 카무트는 4천 년 전 이집트 투탕카멘 무덤에서 발견되었다고 알려져 있으며 단백질이 풍부해서 미국 타임지에서 가장 건강한 식품 50가지에 선정되었고 한국 농촌진흥청에서도 주목해야 할 10가지 고대 작물로 선정되기도 했습니다. 다이어트에 도움이 되는 카무트의 핵심 영양성분을 극대화해서 섭취할 수 있도록 한 게 카무트 효소인데 카무트 단일종자에 한국인에게 적합한 생균을 이용해 순수 자연 발효한 식품을 말합니다. 카무트효소에 들어간 균주는 김치, 메주, 청국장 입니다. 카무트효소는 국내산 유산균 3종을 넣어 자연 발효한 식품인데 카무트 자체 영양소와 소화 효소 활성을 증가시킬 수 있는 김치의 유산균과 탄수화물 분해 능력이 뛰어난 메주에서 불리한 황국균, 그리고 청국장에서 분리한 바실러스균까지 더해진 것이 바로 .. 2023. 6. 23. 카무트 효능과 부작용 장 건강 혈당 관리 셀레늄 풍부 카무트밥 카무트는 6000년 전 고대 이집트에서 주식으로 먹었던 곡물로 역사가 오래되었습니다. 카무트는 많은 보물이 발견된 이집트왕 '투탕카멘' 무덤에서 발견했는데 4000년간 보물들과 함께 묻힌 카무트를 발견했고 중요한 곡물이기 때문에 왕과 묻힌 것으로 추측됩니다. 카무트는 착한 탄수화물을 함유 하고 있기 때문에 카무트 밥으로 먹게 되면 흰쌀밥만 먹을 때보다 혈당이 덜 오를 수가 있습니다. 흰쌀밥만 먹게 되면 혈당 스파이크(식사 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상)가 오를 수 있습니다. 흰쌀밥처럼 탄수화물이 많은 음식을 먹게 되면 몸에서 처리하기 힘든양의 포도당이 혈액에 흡수돼서 일종의 (흰쌀밥은) 포도당 폭탄밥이 될 수 있는데 예를 들어 우리가 일을 한꺼번에 하면 부화가 걸리는 것과 유사하다고 보면 됩니다. 카.. 2023. 2. 24. 카무트 효능과 부작용 먹는법 식이섬유 카무트 셰이크 만드는법 비만의 주범, 건강의 적이라고 불리는 탄수화물, 탄수화물만 줄여도 살 빠진다는 이야기 한 번쯤 들어 보셨을 텐데요 탄수화물을 지나치게 섭취할 경우 우리 몸에는 남은 탄수화물을 지방으로 전환하여 복부 비만 초래하고 대사증후군 위험이 증가하는데 모든 탄수화물이 그런 것은 아닙니다. 착한 탄수화물의 경우에는 당분이 적고 식이섬유가 풍부해 우리 몸속에서 천천히소비되어 에너지를 유지할 수 있게 돕는다 착한 탄수화물 슈퍼곡물 중의 하나 카무트에 대해서 알아보겠습니다. 카무트는 고대 이집트와 중동 지역에서 경작되어 주식으로 사용되었던 곡물로 이집트의 쌀로 일컬어지는 슈퍼곡물로 본격적으로 알려지기 시작한 것은 타임지에 건강한 식품 50가지에 선정되어 알려지기 시작했습니다. 카무트는 식이섬유, 아미노산 등 함량이 높고 .. 2022. 11. 19. 카무트 효능 과 부작용 셀레륨 노화방지 당뇨예방 카무트는 오랜 역사가 있는 6000년 전 고대 이집트로부터 재배된 신비의 곡물로 4000년동안 피라미드 무덤에서도 살아남았다 하여 강인한 생명력을 가진 생명의 씨앗이라고 불립니다. 호라산 밀의 한 종류인데 브랜드 이름이지만 원래 명칭은 코라산 밀, 오리엔탈 밀이라고 하며요즘 재배되고 있는 밀에 비해서 영양소가 2배라는 점에 최근에 들어서 더 주목받고 있습니다. 이뿐만 아니라 베타카로틴, 셀레늄, 망간, 루테인, 아연이 각종 영양성분이 풍부하게 포함되어 있어 2015년에 타임지에서 선정한 건강식품 50가지에 나오기도 했던 슈퍼곡물 중 하나입니다. 요즘 인기가 한창인 카무트는 우리 몸에 어떤 유익한 효능이 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 카무트 효능 카무트에는 셀레늄이 굉장히 풍부하게 함유되어 있어요 .. 2022. 1. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
