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가자추출물 효능 천연유래 성분 관절건강 진단지표 콤프(COMP) 가자란 히말라야산맥 고지대에 자생하는 가자나무 열매인데 엘라그산, 탄닌, 페놀산, 플라보노이드 등과 같은 항산화 물질과 비타민C가 풍부해서 항염 항바이러스에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 우리나라에서도 예부터 사용되어 온 약재이며 그뿐만 아니라 미국, 일본, 중국의 약전에도 등록되어 있습니다. 천연 원료 가자추출물은 관절통증 완화에 도움이 됩니다. 과체중 성인 남녀 (​ 35~70세 ) 105명을 대상으로 가자추출물을 섭취하게 했더니 6주부터 통증이 감소하였고 12주에는 통증이 46.3% 감소했다고 합니다. 우리가 몰랐던 천연유래 성분의 놀라운 사실 1981~2006년 사이에 판매된 항암제 약 75%가 식물 성분에서 유래되었다고 합니다. 천연 재료에서 유래한 가자추출물은 염증완화에 도움이 됩니다. 관절.. 2023. 7. 21.
맛잇는 수박 고르는법 수박 효능과 부작용 칼로리 수박은 박과의 한해살이 덩굴풀로 원산지는 남아프리카 열대, 아열대 건조한 지역으로 여름 하면 빠질 수 없는 맛있고 상쾌한 과일입니다. 수박은 비타민, 미네랄, 수분 보충으로 갈증을 해소하며 단맛을 내는 과당과 포도당은 더위로 인한 피로를 풀고 기력을 회복하는데 도움을 줍니다. 수박은 시원하고 상쾌한 과일로 다양한 영양소가 많아 건강에 좋은 효능이 많습니다. 오늘은 수박의 효능과 부작용 그리고 수박 고르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 수박 칼로리 수박은 당도가 높아 칼로리도 높을 거 같지만 100g에 31kcal로 달달한 맛에 비해 칼로리는 낮은 편이며 식이섬유가 풍부하기 때문에 먹었을 때 포만감을 줄 수 있습니다. 수박의 효능 갈증 해소 수박은 체내 열을 조절하는 데 도움을 주는데, 수박은 수분이 90%.. 2023. 7. 18.
내장지방 빼는 음식 TOP 10 다이어트에 도움 되는 지방제거 음식 내장지방은 신체 곳곳에 퍼져서 피부를 구성하는 피하지방과는 달리 복벽 안쪽 내장 주변에 쌓인 지방으로 장기 사이에 위치해 전신에 염증물질을 분비합니다. 내장지방이 일반 비만보다 더 위험한 이유는 신진대사에 영향을 미치게 되며 혈관을 타고 돌아다니면서 혈관벽과 장기 사이사이에 축적 되게 됩니다. 이로 인하여 심장병, 당뇨병 각종 성인병 발병 확률도 높아져 합병증인 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색의 발병 확률 또한 높이며 암이나 치매 같은 여러 중증 질환을 유발하기도 합니다. 또한 내장지방이 많으면 건강뿐 아니라, 체형에도 영향을 미칩니다. 내 체중에 비해서 배만 올챙이처럼 나왔다면 내장비만이라고 생각하시고 빠르게 다이어트를 시작하셔야 합니다. 오늘은 내장지방 빼는 음식에대해 알려 드리겠습니다. 내장지방 제거에.. 2023. 7. 17.
[브랜드평판] 대학교 최신 순위 2023년 7월 빅데이터 분석결과. 브랜드 평판지수는 브랜드 빅데이터를 추출하고 소비자 행동분석을 하여 참여가치, 소통가치, 미디어가치, 소셜가치로 분류하고 가중치를 두어 나온 지표이다. 브랜드 평판분석을 통해 브랜드에 대해 누가, 어디서, 어떻게, 얼마나, 왜, 이야기하는지를 알아낼 수 있다. 대학교 브랜드평판 분석은 2023년 6월 11일부터 2023년 7월 11일까지의 브랜드 빅데이터 185,290,187개를 분석하였다. 지난 6월 대학교 브랜드 빅데이터 165,924,495개와 비교하면 11.67% 증가했다. ​브랜드에 대한 평판은 브랜드에 대한 소비자들의 활동 빅데이터를 참여가치, 소통가치, 소셜가치, 시장가치, 재무가치로 나누게 된다. 대학교 브랜드 브랜드평판지수는 소비자들의 디.. 2023. 7. 16.
얼룩 한방에 지우는 방법 여름옷 꾸겨진 린넨셔츠(마) 주름 쫙 펴는법 여름철에 즐겨 입는 리넨 소재의 옷은 입으면 시원하고 깔끔하지만 관리가 어려워 옷관리를 잘하시는 분들 아니면 잘 안 입게 됩니다. 여름옷 린넨셔츠 주름 쫙 펴는 법 찬밥을 이용해 밥물을 만들어 다림질하면 됩니다. 리넨 주름 쫙 ~펴는 찬밥 활용법 ​1.찬밥을 스타킹에 넣고 묶어 따뜻한 물에 조물조물하면 전분이 나옵니다. 2. 잘 우러난 밥물을 분무기에 담는다. ​3. 주름진 곳을 중점적으로 밥물을 뿌린뒤 스팀을 충분히 주어 다림질한다. 분무기로 뿌린후 다림질만 했을 뿐인데 리넨셔츠 주름 주름이 쫙~펴졌습니다. 꼬깃꼬깃 했던 셔츠 이제 안녕 ~ 밥물과 함께라면 언제든지 새것같이 원상 복구됩니다. 여름옷 얼룩 한방에 지우기 오다가다 부딪혀 묻은 커피얼룩 제거 방법 감자물비누 각종 얼룩 지우는 감자물비누 1... 2023. 7. 13.
카무트 효소 효능과 부작용 몸속 독소 배출 장 건강 체중감량 카무트는 황금빛을 띠는 곡물로 단백질과 필수아미노산 단백질등 53의 다양한 영양소가 담겨 있어 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 카무트를 곡물이 아닌 효소로 섭취해야 하는 이유는? 효소는 생명의 불꽃이라고 불릴 정도로 우리가 섭취한 탄수화물 단백질, 지방을 효과적으로 대사 되도록 하는 에너지의 원동력인데 하지만 효소는 평생 정해진 양이 있고 나이가 들수록 체내 보유량이 줄어드는데 특히 소화 효소가 부족하면 장내 유익균이 증가해 체내 노폐물이 배출되지 못해 소화 불량 장 건강 악화와 같은 악순환이 발생할 수 있기 때문에 부족한 효소는 섭취를 통해 채워 주는 것이 중요합니다. 우리 몸속 신진대사에 효소는 꼭 필요한데 효소가 부족하면 소화불량, 장 건강이 악화되어 유해균이 증식하기에 반듯이 외부에서 부족한 부분을 .. 2023. 7. 11.
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