728x90 반응형 치매에좋은4 플라즈마로겐 효능 부작용 뇌 건강 치매 예방 기억력 개선 치매 관리에 있어 베타 아밀로이드가 축적되지 않고 잘 배출될 수 있도록 하는 것이 치매 예방에서 중요합니다. 우리 몸에는 베타 아밀로이드의 배출을 돕는 물질이 자연적으로 생성되고 있습니다. 뇌 속에서 응집된 베타 아밀로이드를 분해하고 축적되는 것을 막아서 뇌의 위축을 방지하는 역할을 맡고 있는 뇌 건강에 있어 아주 중요한 성분 중 하나가 플라즈마로겐입니다. 플라즈마로겐은 인체 세포막을 구성하는 인지질로 인체 뇌는 65%가 지방인 지질로 구성이 되어 있는데 지질의 구조를 보면 당지질과 콜레스테롤, 인지질이 50% 이상을 차지하고 있는데 인지질 중에서도 20%로 가장 많이 차지하는 뇌의 핵심적인 역할을 하는 성분입니다. 플라즈마로겐 감소뇌의 핵심 역할을 하는 성분인 플라즈마로겐이 있음에도 치매에 걸리는.. 2024. 11. 23. 식물성 멜라토닌 효능과 부작용 뇌 건강 치매 예방 불면증 멜라토닌은 어두워지면 수면 중에 뇌에서 분비되는 생체 호르몬입니다. 머리 가운데 위치한 내분비 기관으로 이 기관은 해가 지면 어두워졌다는 걸 감지하고 멜라토닌을 분비하게 되는데 뇌 송과체에서 분비되는 멜라토닌은 1차적으로 뇌 척수액을 통해 뇌로 퍼지고 2차로 혈액을 통해 전신으로 퍼져 전신을 회복시킵니다.식물성 멜라토닌은 뇌뿐만 아니라 신장, 간, 뼈, 피부, 근육 등 우리 몸의 다양한 조직에 관여하는데 멜라토닌은 밤 10시부터 빠르게 상승해 새벽 2~3시에 최고조로 분비되어 수면 동안 전신을 회복시킵니다. 식물성 멜라토닌 효능 수면 시간 멜라토닌우리가 수면을 취할 때 멜라토닌이 하는 가장 중요한 역할이 있습니다. 바로 우리가 잠을 자는 동안 치매를 유발하는 독소 유발 물질 베타 아밀로이드를 청소해 주는.. 2024. 10. 24. 포스파티딜세린 효능과 부작용 뇌 건강 인지능력 치매 예방 치매는 환자 당사자뿐만 아니라 가족들까지 고통을 호소하는 일이 많습니다. 특히 치매환자를 돌보는 데 보호자가 큰 스트레스를 호소하고 있고 간병 시간이 늘어나면서 사회생활이 감소하고 또 경제적인 부담이 큰 것으로 확인되고 있습니다.그 외에도 많은 치매환자 보호자들이 다양한 고통을 호소하고 있습니다. 치매의 전 단계로 불리는 경도인지 장애가 있을 경우 알츠하이머성 치매로 진행될 가능성이 최대 6.5배 높아질 수 있습니다. 또한 경도인지장애 환자의 80%가 6년 내에 치매로 진행된다고 알려져 있기 때문에 경도인지장애 단계부터 미리 관리하는 것이 중요합니다.포스파티딜세린이란?포스파티딜세린은 뇌를 구성하는 인지질 중 하나로 뇌에 신경전달물질을 전달하는데 중요한 역할을 하는 성분으로 알려져 있습니다. 포스.. 2024. 8. 19. 포스파티딜세린의 효능 부작용 건망증 치매 예방 뇌 기능 건강 포스파티딜세린이란 외부 공격에서 뇌세포 보호하는 뇌의 세포막 주요 구성성분입니다. 뇌세포는 외부 공격으로 손상받지 않도록 뇌세포막을 둘러쌓아서 보호를 하고 있는데 약 15%가 뇌의 세포막의 주요 구성성분인 포스파티딜세린입니다.뇌세포 파괴 방지해 주고 신경 세포막 기능을 활성화시켜서 심층 사고력을 촉진하고 기억력 증진에 도움이 됩니다. 포스파티딜세린 섭취 후 얼굴기억 능력이 향상되었습니다.실제로 65세~78세 노인 15명을 대상으로 12주 동안 포스파티딜세린 300mg 섭취하게 했더니 안면 인식 능력과 학습 인지력 개선, 그리고 이름과 얼굴 연계 인식 능력이 개선됐다고 합니다. 약 3개월 만에 이런 변화가 나타난 이유는 포스파티딜세린이 치매 유발 물질 베타아밀로이드 억제에 도움이 됐기 때문입니다.알츠.. 2024. 6. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
