벤포티아민 효능 부작용 만성 피로 해소 스트레스 감소 혈당 조절

벤포티아민은 만성피로를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 티아민 결핍 시 만성피로를 비롯하여 식욕부진이나 근육 약화 및 근육통 그리고 흐릿한 시야, 기억력 저하, 당뇨병과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

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​하지만 티아민은 일부 소량만 흡수되고 체내 저장량이 매우 적어서 섭취에도 많은 양이 흡수되지 않고 배출되는데 티아민이 이렇게 소량만 흡수되는 이유는 수용성 성분이기 때문입니다. 그런데 우리 몸속의 세포의 세포막은 기름에 녹는 지용성입니다. 

물과 기름이 섞이지 않는 것처럼 수용성인 티아민은 지용성이 세포막을 통과하기가 어려워 흡수가 어렵습니다. 

< 내용 사진 출처 MBN 임성훈의 스타 유전자 X파일 >

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오랜 연구 끝에 수용성 티아민을 지용성으로 구조 자체를 바꿔서 흡수율과 생체 이용률 지속력을 끌어올린 티아민이 있는데 바로 벤포티아민입니다. 벤포티아민 성분은 관리를 위해서 의약품과 의약외품에서만 사용하도록 법적으로 규정을 하고 있습니다.

흡수력, 피로 해소 지속 시간
벤포티아민이 지용성이라서 같은 지용성인 인체 세포막을 통과를 잘하는데 벤포티아민이 티아민에 비해 생체 이용률을 무려 9배 이상 끌어올렸다고 합니다.

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그리고 혈중 티아민이 최고 농도에 도달하는 시간에 대한 연구도 있는데 티아민은 최고 농도까지 1.9시간이 걸렸고 벤포티아민은 1시간 만에 혈중 최고 농도에 도달했다고 합니다. 

게다가 혈중 티아민 농도도 벤포티아민이 1.4배로 오랫동안 지속된 걸로 나타났다고 합니다.

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벤포티아민 효능

​피로 해소에 도움
실제로 벤포티아민을 섭취한 결과 세포 내에 포도당의 흡수 및 포도당 산화가 증가하는 것으로 나타났는데 이 결과를 보면 벤포티아민이 포도당을 많이 사용해서 에너지 대사의 전환을 활발하게 한다는 것을 알 수 있는 겁니다.

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벤포티아민은 포도당 에너지 대사의 활성화에 도움을 줘서 피로 물질인 젖산의 생성을 막는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

산화 스트레스 감소
만성피로가 심해지면 산화 스트레스 발생에도 큰 영향을 줄 수가 있는데. 특히 벤포티아민은 생명과 직결되는 장기인 심장과 간 조직에서 세포 손상을 유발하는 산화 스트레스를 감소시키는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 

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벤포티아민이 만성피로의 원인이 되는 피로물질을 억제하고 산화 스트레스를 감소시켜서 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 체내 티아민의 농도를 유지시켜서 생명과 직결되는 장기들의 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 의미할 수 있습니다.

벤포티아민 질병 관리에 도움 

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당뇨병 예방
만성피로로 인해서 발생하는 대표적인 질환 중 하나가 당뇨병입니다.

만성피로로 인해 탄수화물 즉 포도당이 에너지원으로 대사 되지 않고 잉여 포도당이 몸속에 쌓여서 당뇨병을 유발하는 원인이 되기도 합니다. 그런데 벤포티아민 섭취로 피로 물질을 억제하게 되면은 당뇨병을 예방하는 데도 도움을 받을 수 있습니다. 

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실제로 당뇨병을 유발한 동물에게 7주간 벤포티아민을 투여했더니 혈당이 감소하고 또 인슐린의 민감성은 회복이 된 걸 확인할 수 있었습니다.

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또 당뇨병을 유발한 동물에게 투여했더니 혈관의 기능 저하가 개선되기 시작했고 고혈당으로 인한 혈관 손상 예방에도 도움을 줄 수 있었다고 하는데 결과적으로 당뇨 합병증 관리에 도움이 되는 것으로 볼 수 있습니다.

염증 관리에 도움 (항염)
염증 관리에 도움을 주기도 하는데 면역세포인 대식세포에 영향을 끼쳐서 항염에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다. 

대장암, 뇌종양, 유방암을 유발한 세포에 티아민과 벤포티아민, 설프 티아민을 투입했는데 세포 증식 상태를 평가한 결과 벤포티아민 처리를 했을 때 가장 큰 세포증식 억제가 나타났다고 합니다. 

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더불어 종양이 있는 쥐에게 투여한 결과 벤포티아민 투여를 받은 쥐의 종양이 대조군에 비해 작았다고 합니다.

통증 완화에 도움

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벤포티아민을 섭취하시면 피로 물질 감소에 도움을 주기 때문에 통증 완화에도 도움을 줄 수가 있습니다. 실제로 동물에게 경구 투여했더니 통증 반응이 유의미하게 감소하면서 통증이 완화되었다고 합니다.

벤포티아민 섭취 시 주의사항
하루 권장량 이내로 섭취하시는게 좋고 과다 섭취 시 속 쓰림이나 복통 등 부작용이 있을 수 있습니다. 특이 체질이거나 특정 성분의 과민증이 있다면 전문의와 상의 후에 섭취하시기를 권장합니다. 

< 내용 사진 출처 MBN 임성훈의 스타 유전자 X파일 >