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건강 다이어트

로즈마리 추출물 효능과 부작용 피부건강 주름 개선

by 리드아이 2023. 4. 13.
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호주에서 찾은 슈퍼 푸드 로즈마리 추출물은 항산화 및 항균 성분이 가득 함유된 카르노스산이 풍부하여 자외선으로 인손상을 막고 피부건강을 증진시키는 새로운 요소입니다.

<전체 내용 사진 출처 TVN STORY 슈퍼푸드의힘>

TVN STORY 슈퍼푸드의힘

로즈마리는 다양한 폴리페놀 성분들이 함유되어있어 피부 손상을 막고 노화예방을 도와 회춘의 물 천사의 가르침이라는 별명도 가지고 있습니다.

TVN STORY 슈퍼푸드의힘

오래전부터 로즈마리로 젊음을 되찾은 72세의 여왕에게 반해 청혼을 했다는 20대 왕자 이야기도 전해지고 있고 인도의 고대 의학서 아유르베다에서도 뭉친 근육 이완과 두피 순환 촉진을 도와주고 성난 피부를 진정시킬 수 있다고 기록되어 있습니다.

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자외선이 피부에 닿으면 콜라겐 장벽이 무너지기 시작하고 우리에게 MMP라고 알려진 유해 요소가 분비되면서 영양이 나타나기 시작합니다. 이것은 주름, 흑점, 조기노화등 추가 문제를 일으킬 수 있습니다.

로즈마리 추출물에 함유된 카르노스산은 놀랍게도 유해 요소인 MMP를 비활성화시키고 콜라겐 분해를 막습니다.

자외선이 노출되면 콜라겐 단백질이 파괴되고 단백질 분해 요소인 MMP 합성을 활성화해 콜라겐을 쉽게 분해하는 역할을 하는데 그 결과 급격한 피부 노화를 촉진하고 주름과 기미 검버섯과 피부암까지 유발하게 됩니다.

이때 로즈마리 추출물속 카르노스산이 MMP 효소  활성화를 억제해 피부 손상을 막는 데 도움이 되는 것입니다.

TVN STORY 슈퍼푸드의힘

실제 동물실험 결과 로즈마리 추출물을 섭취하면 mmp 발현량이 감소한 것을 확인할 수 있었습니다.

로즈마리 추출물의 피부개선 효과는 홍반과 같은 약학적 질병을 감소시키고 피부 투명도 향상에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

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90일 동안 100명의 남녀를 대상으로 한 연구에서 로즈마리 추출물이 실제로 피부 투명도를 24배까지 증가한 것을 확인하였으며 홍반 환자들의 경우 실제로 9배나 개선했다는 연구 결과도 확인했습니다.


주름 개선 효능

TVN STORY 슈퍼푸드의힘

주름은 노화의 가장 대표적인 증상인데요. 로즈마리 추출물은 미간, 팔자, 마리오네트, 입가 주름 개선에 도움을 준 것으로 나타났습니다.

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실제 만 20~50세 남녀 100명을 대상으로 로즈마리 추출물을 90일간 섭취하게 한 결과 4대 주름을 포함 전체 얼굴 주름이대조군 대비 45배 개선되었고 피부의 투명도 또한 약 24배 개선되었다고 합니다.


​로즈마리 추출물을 먹는 법 섭취 시 주의 사항
로즈마리 추출물 하루 권장 섭취량은 225mg으로 과다 섭취할 시에는 복통을 유발할 수 있기 때문에 권장량에 맞게 섭취하시는 것이 좋습니다.  

루테인, 지아잔틴과 같은 항산화 성분이 풍부한 마리골드와 로즈마리 추출물을 1 : 8로 비율로 섭취 시 피부 노화를 막는 데 도움을 받을 수 있고 피부 탄성 단백질인 엘라스틴과 비오틴을 함께 섭취하면 피부 건강에 도움을 받을수 있습니다.

<전체 내용 사진 출처 TVN STORY 슈퍼푸드의힘>

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