​플라즈마로겐 효능 부작용 뇌 건강 치매 예방 기억력 개선

치매 관리에 있어 베타 아밀로이드가 축적되지 않고 잘 배출될 수 있도록 하는 것이 치매 예방에서 중요합니다. ​우리 몸에는 베타 아밀로이드의 배출을 돕는 물질이 자연적으로 생성되고 있습니다. 

뇌 속에서 응집된 베타 아밀로이드를 분해하고 축적되는 것을 막아서 뇌의 위축을 방지하는 역할을 맡고 있는 뇌 건강에 있어 아주 중요한 성분 중 하나가 플라즈마로겐입니다. 

채널 A 위기의 주부들

​플라즈마로겐은 인체 세포막을 구성하는 인지질로 인체 뇌는 65%가 지방인 지질로 구성이 되어 있는데  지질의 구조를 보면 당지질과 콜레스테롤, 인지질이 50% 이상을 차지하고 있는데 인지질 중에서도 20%로 가장 많이 차지하는 뇌의 핵심적인 역할을 하는 성분입니다.

< 내용 사진 출처 채널 A 위기의 주부들 >

반응형

플라즈마로겐 감소
뇌의 핵심 역할을 하는 성분인 플라즈마로겐이 있음에도 치매에 걸리는 이유는 나이가 들면서 감소하기 때문입니다. 

실제 조사에 따르면 20대의 젊은 성인에 비해서 65세 이상의 고령자의 경우 플라스마로겐이 약 40%가량 감소한 것으로 나타났고 건강한 사람에 비해서 치매 환자의 경우는 플라즈마로겐이 70%가량 감소된 것으로 보고되고 있습니다. 

채널 A 위기의 주부들

실제 알츠하이머 치매 환자의 뇌를 살펴봤더니 건강한 사람의 뇌에 비해서 플라즈마로겐 농도가 낮아진 것으로 나타났습니다.

플라즈마로겐 효능

기억력 개선

채널 A 위기의 주부들

나이가 들수록 감소하는 플라즈마로겐은 외부 섭취를 통해서 보충할 수 있는데 실제 경증 알츠하이머병을 앓고 있는 여성 환자에게 24주간 섭취하게 했더니 저하된 기억력이 개선되는 데 도움을 주는 것을 확인할 수 있었다고 합니다. 

공간 학습 능력
공간 학습 및 기억 능력에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 실제 한 연구에서 플라즈마로겐이 공간학습과 기억능력에 어떤 영향을 미치는지 실험을 했는데 노령의 동물들에게 복잡한 미로를 통과하는 실험이 있었습니다. 

채널 A 위기의 주부들

​한쪽의 동물에게는 플라즈마로겐을 투여하고 또 한쪽은 투여를 하지 않고 두 동물에게 복잡한 미로를 통과하게 하자 플라즈마로겐을 투여한 동물이 더 빠른 속도로 미로를 통과한 것으로 나타났다고 합니다. 플라즈마로겐이 공간 학습과 기억 능력에 영향을 주는 것을 알 수 있습니다. 

인지 기능 개선에 도움
플라즈마로겐은 신경의 성장과 보호에 도움을 줘서 시각적 기억과 인지 기능을 유지시켜서 노년층뿐만 아니라 중년층의 인지 기능 개선에도 도움을 준다는 연구도 있습니다.

​뇌 건강을 지키기 위해서는 체내 플라즈마로겐 농도 유지가 중요합니다.

728x90

근육량이 뇌 건강에 미치는 영향
꾸준한 하체 근력 운동의 장점은 새로운 뇌세포를 생성하는 데 필요한 신경 신호를 촉발에 도움을 주어 혈류량 증가와 감소를 통해 간헐적으로 뇌가 훈련이 되어 뇌 건강 개선에 도움이 됩니다.

채널 A 위기의 주부들

실제 국내외 한 연구팀에서 일란성 쌍둥이 20쌍을 대상으로 추적 관찰했는데 그 결과 쌍둥이 중 다리 근력이 좋은 쪽이 뇌용적이 잘 유지되고 뇌 건강을 반영하는 회백질이 잘 보존됐다고 합니다. 

플라즈마로겐을 활성
먹는 음식만으로는 플라즈마로겐을 보충에 한계가 있습니다. 플라즈마로겐이 뇌 건강에 미치는 2가지 영향이 있는데 첫 번째는 바로 뇌 속 뉴런의 시냅스를 생산하고 촉진하는 데 도움이 됩니다.

​정보를 전달하는 역할을 하는 시냅스 활동을 돕는 것이 플라즈마로겐입니다.따라서 플라즈마로겐의 수치가 높을수록 세포 간 신호를 전달하는 뉴런 간의 시냅스 운반이 활발해지고 기능이 향상되면서 뇌 건강에 도움이 되는 것입니다. 

채널 A 위기의 주부들

실제로 나이 든 동물의 경우 시냅스 연결이 군데군데 뭉쳐져 있는 반면 젊은 동물의 경우 시냅스 연결 부위들이 활발한 움직임이 관찰되고 있는데 이때 나이 든 동물에게 플라즈마로겐을 섭취시키자 뭉쳐있던 시냅스 연결이 활발해져서 뇌가 활성화되는 것을 확인할 수 있었습니다. 

​뇌세포 활성화
클라즈마로겐의 두 번째 핵심 역할은 뇌 전용 콜레스테롤을 공급해서 뇌세포 활성화에 도움을 준다는 것입니다. 콜레스테롤이라고 하면 보통 사람들이 나쁘게만 생각을 하는데 뇌 속 콜레스테롤은 필수 성분 중 하나입니다. 

​치매 예방을 위해서는 베타 아밀로이드 축적을 막아 몸 밖으로 배출하는 것도 중요하지만 뉴런과 뉴런 사이에 콜레스테롤을 전달하는 능력도 중요합니다. 그 역할을 하는 것이 바로 플라즈마로겐입니다.

​플라즈마로겐이 뇌 건강에 도움 되는 가장 중요한 부분이 있는데 베타 아밀로이드가 뇌에 과도하게 생성되고 또 축적되면 치매를 유발하는데 이때 플라즈마로겐이 베타 아밀로이드 응집을 저해하고 또 분해함으로써 뇌가 손상되지 않도록 해주는 역할을 합니다.

채널 A 위기의 주부들

실제로 플라즈마로겐을 꾸준히 섭취한 그룹은 대조군에 비해서 베타 아밀로드의 축적이 50% 이상 감소한 것으로 나타났다고 합니다. 인지 기능을 향상하는 물질로 주목을 받고 있습니다.

채널 A 위기의 주부들

​실제로 60~65세 사이 경도인지장애 환자와 경도 알츠하이머병 환자에게 28주간 플라즈마로겐을 섭취하게 했더니 그 농도가 2배 이상 증가했고 치매 환자에게서 발생하는 증상들도 유의미하게 개선된 것으로 나타났다고 합니다.

노화 예방에 도움
뇌 건강뿐만 아니라 항염, 항산화에도 영향을 미쳐서 노화 예방에도 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.

채널 A 위기의 주부들

실제 탈모, 노화 증상이 찾아온 노령의 동물에게 18주간 플라즈마로겐을 섭취하게 했더니 군데군데 빠졌던 털이 채워지고 또 털의 두께가 두꺼워지고 윤기가 나면서 노화 현상이 개선된 것으로 나타났다고 합니다. 

플라즈마로겐 섭취 시 주의사항
특정 식품에 알레르기가 있는 분은 제품의 원료를 확인하셔서 1일 권장량 이내로 섭취하시고. 임산부와 수유부는 전문의와 상담 후 섭취하시는 것을 권장드립니다.

< 내용 사진 출처 채널 A 위기의 주부들 >