유럽 북미 사람들의 면역 관리를 도와주는 것으로 유명한 에키네시아는 인디언들에 의해 발견된 북미에 서식하는 국화과 식물입니다.
에키네시아는 독사에게 물리거나 각종 감염과 상처를 치료할 때나 감기 예방 증상을 완화시키는 민간 약초로 사용하는
것으로 알려져 있습니다.
< 내용 사진 출처 TV 조선 내 몸 살리는 발견 유레카 >
나이 들수록 떨어지는 면역력은 ?
가슴뼈와 심장 사이의 나비 모양의 신체기관인 흉선이 있는데 특히 흉선은 면역계의 핵심 기능을 담당하는 T세포가 있습니다. 흉선은 T 세포를 성숙시키는데 관여하고 정상 면역계가 발달하도록 도움을 주는 중요한 면역 기관입니다.
나이가 들며 흉선 크기가 작아지면서 흉선의 기능 또한 감소하는데 10대와 비교했을 때 40대의 면역력은 50%, 60대는 25%까지 떨어진다고 볼 수 있습니다.
실제로 면역력이 떨어지는 중년층일수록 질병에 노출될 가능성은 더욱 증가하는데 통계에 따르면 특히 50대 중반을 기준으로 암 발병률이 급증한 것으로 나타났습니다.
NK 세포
우리 몸에는 하루에도 5천 개 이상의 암세포가 생겨나는데 이러한 암세포를 공격하고 사멸시키는 핵심 면역 세포가 바로 NK 세포입니다.
중장년층에서 암 발병률이 높아지는 만큼 암세포 바이러스는 세균을 제거해 주는 NK 세포의 활성도에 신경을 써야 하는데
NK 세포를 활성화하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 꾸준한 유산소, 근력운동, 충분한 숙면 등 기본적인 생활 습관이 뒷받침되어야겠고 면역 기능을 높이는 식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
박테리아가 체내에 침입하면 빠르게 세포를 분열하고 증식하게 되는데 내 몸속에 들어온 박테리아는 10시간 만에 10만 배까지 늘어나는 것을 확인할 수 있었습니다. 이렇게 몸속에 외부 감염 물질이 들어왔을 때 가장 먼저 작용하는 것이 선천면역의 핵심 NK 세포입니다.
NK 세포는 박테리아, 바이러스는 물론 암세포를 공격해 파괴하는 데 다른 면역 세포보다 빠르게 반응하기 때문에 선천면역력을 강화하는 게 건강을 지키는 핵심입니다.
에키네시아 추출물 효능
NK 세포 활성도
에키네시아 추출물은 NK 세포 활성도를 높여서 면역 관리에 도움이 줄 수 있는데 인간 말초 혈액에서 NK 세포를 분리해 에키네시아 추출물을 넣고 배양한 결과 NK 세포 활성도가 약 60% 증가한 것이 확인됐습니다.
또 다른 연구에 따르면 에키네시아 추출물을 8주간 섭취한 결과 섭취하기 전보다 NK 세포 활성도도 증가한 것으로 밝혀졌습니다. 또한 우리 면역 세포를 관장하는 기관인 흉선에도 에키네시아 추출물이 도움을 줄 수 있다는데
한 동물 실험 연구 결과에 따르면 에키네시아 추출물을 투입한 쥐는 대조군에 비해서 흉선의 무게가 약 2배가 더 증가한 것을 확인했는데 면역 기간인 흉선의 무게가 증가한 뒤에 NK 세포와 T 세포의 활성도 또한 높아진 것을 알 수 있었습니다.
암세포 제거에 도움
한 연구에 따르면 암세포를 약화 시키는데 도움을 줄 수 있는 것으로 확인되었습니다.
한 연구 결과에 따르면 암 환자의 대장암세포에 에키네시아 추출물을 투여한 후 72시간 동안 경과를 지켜봤는데 암세포 증식률을 50%~최대 0%까지 감소시키는 데 도움을 줄 수 있음을 확인하였습니다.
실제 관련 연구를 살펴보면 대장암세포에 에키네시아 추출물을 투여했더니 암세포가 점차 감소하는 데 도움이 된 것을 확인할 수 있었습니다.
만성염증에 도움
암, 치매, 심혈관 질환은 물론 수천 개의 질병을 일으킬 수 있는 만성 염증에도 도움을 줄 수 있습니다, 에키네시아 추출물은 항염증 작용에 도움이 됩니다.
에키네시아 추출물은 현재 면역 촉진제로서 잘 알려져 있는데 호흡기 감염, 요로 감염, 암, 피부 질환과 다른 많은 염증 과정에 비특이적 면역 촉진제로서 이용되고 있습니다.
호흡기 질환 예방에 도움
에키네시아 추출물이 호흡기 관리에도 도움을 줄 수 있는데 한 연구에 따르면 사람들에게 에키네시아 추출물을 섭취하게 해 본 결과 섭취하지 않은 대조군에 비해 폐렴 발병률이 64.9% 감소했다는 내용을 확인하였습니다.
또한 에키네시아는 감기 예방에도 도움을 줄 수 있는 데 에키네시아추출물을 섭취한 결과 감기에 걸릴 위험은 58% 감소한 것을 확인했습니다.
감염이나 피부 질환에 도움
면역력이 떨어졌을 때 오는 대표적인 피부질환인 대상포진, 그리고 바이러스성질환의 일종인 헤르페스는 발진과 함께 통증, 근육통 심하면 뇌염을 일으킬 수 있는 질병입니다.
에키네시아 추출물은 만성피로증후군, 그리고 면역력이 떨어졌을 때 오는 헤르페스 감염, 피부 질환이나 상처에도 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.
에키네시아 섭취 시 주의사항 부작용
하루 권장 섭취량은 200mg 정도 임산부나 수유부 또는 특정 질환 혹은 알레르기가 있으신 분은 전문가와 상의한 후에 섭취를 권장드리고
식약처에서 안전성을 인정받은 원료인지 확인해 보시는 게 좋겠습니다. 섭취 후 피부 가려움증, 두드러기, 발진등이 일어난다면 섭취에 주의하시길 바랍니다.
또한 섭취 후 소화불량, 복부팽만, 설사 등이 일어난다면 섭취에 주의하시길 바랍니다. 8주 정도 드신 후에는 1주일 정도 휴지 기간을 가지고 가진 후 드시는 걸 권장드립니다.
< 내용 사진 출처 TV 조선 내몸 살리는 발견 유레카 >
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