글루타치온은 글라이신, 글루탐산, 시스테인 세 가지 아미노산이 결합되어 만들어진 이루어진 단백질의 일종으로 우리 몸에서 자연적으로 만들어지는 강력한 항산화 성분으로 간에서 약 70% 생성되며 비타민 G라 불립니다.
<전체 내용 사진 출처 MBN 엄지의 제왕 >
리포좀 글루타치온과 차이점은?
리포좀 공법은 좋은 성질이 있을 때 흡수율을 높이기 위해서 친유성 세포막과 유사한 인지질로 영양소를 감싸는 공법으로
리포좀 글루타치온의 차이점은 리포좀 공법으로 만들어 체내 흡수율 상승에 도움을 줍니다.
우리 몸은 친유성으로 세포막과 구조가 같지 않으면 흡수하지 않고 튕겨 내는 성질을 가지고 있습니다.
글루타치온을 리포좀 공법으로 인지질로 감싸게 되면 같은 몸이 친유성을 가지고 있는 세포로 인식하기 때문에 위장과 같은 소화기관에서
손실을 줄이고 우리가 필요로 하는 글루타치온이 온전하게 세포막에 흡수돼서 체내 흡수율을 높여줄 수 있습니다.
실제 파킨슨병에 걸린쥐에게 세포 내 항산화제 보충 능력을 확인해 본 결과 리포존 글루타치온이 강력한 항산화 능력을 높인다는 연구결과가 있습니다.
건강한 성인을 대상으로 한달간 리포좀 글루타치온 섭취하게 했더니 2주 후 혈중 글루타치온 농도가 최대 40% 증가했다는 것을 알 수 있었습니다.
좋은 영양소라 하더라도 섭취량보다 중요한 것이 흡수율인데 리포좀 글루타치온은 효율적 섭취에 도움을 줍니다.
리포좀 글루타치온 효능
리포좀 글루타치온은 강력한 항산화력으로 염증 제거에 도움이 됩니다. 그런데 글루타치온은 우리 몸속에서 생성되지만 노화에 따라 점점 감소하여 60세 이상의 경우 20~30대 절반으로 감소하고
지나친 음주, 비만으로 지방간이 있거나 평소 활성산소 발생량이 많을 경우 몸속 글루타치온 수치가 저하되어 외부 섭취가 필요한 거죠
글루타치온은 대부분 간에서 생성되는데 체내 글루타치온이 부족하면 간건강에 영향을 미치는데 글루타치온은 간해독에 도움 되고 간 손상을 억제에 도움을 줍니다.
실제 비알콜성 지방간 환자 29명대상으로 4개월간 글루타치온 300mg을 섭취하게 했더니 대조군에 비해서 간세포 손상 되었을 때 올라가는 효소( ALT ) 수치가 77.1%에서 47.9%로 감소했다고 합니다.
리포좀 글루타치온은 뇌 건강에도 도움이 됩니다.
뇌는 신체 무게의 약 2%를 차지하는데 산소소모량은 전체의 신체부위의 20%에 달합니다.
산소소모량이 많아 활성산소에 취약한 뇌는 체내 글루타치온이 감소하면 뇌 염증이 증가하게 되고 파킨슨병, 뇌졸중, 알츠하이머병 등 뇌질환 발병위험이 증가한다는 연구결과도 있습니다.
글루타치온은 뇌세포를 보호하여 뇌 속 산화 방지에 도움
활성산소, 염증 가득한 뇌에 강력한 항산화제 클루타치온을 보충하면 염증이 사라져 실제로 경도 인지장애와 알츠하이머의 진행을 늦추는데 도움이 되었다는 연구결과도 있습니다.
퇴행성 뇌질환인 파킨슨병 환자 9명에게 30일간 하루 2회 600mg씩 글루타치온을 투여했더니 파킨슨 증상이 42% 개선됐다고 합니다. 의학계에서는 뇌 질환 치료 목적으로 글루타치온을 연구한다고 합니다.
리퍼 좀 글루타치온이 뇌혈관 장벽을 안전하게 통과할 수 있는 것을 확인했다고 합니다.
리포좀글루타치온은 혈관 질환에도 도움이 됩니다.
고혈압 환자에게 글루타치온 투여했더니 수축기 및 이완기 혈압 모두 감소했다고 합니다. 고혈압은 혈관벽을 손상시키는데 혈압이 안정되면 심근경색, 뇌졸중 등 혈관 질환 위험이 감소한다고 합니다.
혈관 건강에 도움을 주는 이유는 혈관을 청소하는 염증 청소부 역할을 하기 때문인데 글루타치온 속 황 성분은 노폐물 배출에 도움을 줍니다.
글루타치온 면역력 상승에 도움이 됩니다.
중년 건강에 도움이 되는 리포좀 글루타치온, NK 면역 세포 재생에 도움이 되어 면역력 상승에 도움이 된다
건강한 성인 12명에게 하루 두 번 리포좀 글루타치온 섭취하게 했더니 2주 후에 림프구 60% 증가, NK세포활성도 400% 증가했다는 것을 확인할 수 있었습니다.
리포좀 글루타치온은 피부 건강에도 도움을 줍니다.
실제로 성인 60명을 대상으로 4주간 글루타치온 500g 섭취하게 했더니 얼굴을 포함한 6개 부위에서 멜라닌 수치 감소,
자외선 반점이 모두 감소했다고 합니다,
20~50세 여성 57명에게 경구용 12주간 경구용 글루타치온 섭취하게 했더니 피부 탄력 향상 및 주름개선에 도움 되었다고 합니다.
리포좀글루타치온을 다른 성분과 함께 섭취 시 흡수율 상승에 더욱 도움 되는데 미백에 도움 되는 L-시스테인, 비타민 C, 비타민E, 간의 항산화제 밀크씨슬 함께 섭취 시 체내 흡수율이 더욱 증가한다고 합니다.
리포좀글루타치온 섭취 시 주의사항
위장 관련 질환이 있을 경우 치료 후 섭취하는 것이 좋고 과다 섭취 시 복통 및 구토 증상을 유발할 수 있어
적당량 섭취하는 게 좋습니다. <전체 내용 사진 출처 MBN 엄지의 제왕>
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