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파로 효능과 부작용 체중 조절 다이어트 혈당 조절 파로 먹는법 파로는 '황제의 밀'로 불릴 만큼 귀한 음식이었는데 파로는 식이섬유가 풍부하고 단백질, 비타민, 마그네슘, 미네랄 등이 함유되어 있어서 식단 관리체중 관리에 도움을 주는 복합 탄수화물이자 웰빙곡물이라고 할 수 있습니다.고대 로마 시대에 로마 군대를 지탱해 준 주식으로도 잘 알려져 있습니다. 이탈리아의 아펜니노샌맥을 중심으로 재배되는 파로는 ​특히 고도가 높고 추운 지역에서 자라 생명력이 강해 한 번 재배 후 2년간 재배를 하지 않기 때문에 영양가가 풍부하고 퀄리티가 높은 귀한 곡물입니다. 파로 효능 혈당 관리 파로는 다른 식품보다 당 함량이 낮은 착한 탄수화물인데  파로 100g 기준 함량은 2.4g으로 카무트 7.84g 약 3배 퀴노아의 5.3g 약 2배  완두콩 3.5.g 1.5배로 낮은 수준이라 혈.. 2024. 5. 27.
[브랜드평판] 대학교 최신 순위 브랜드 2024년 5월 빅데이터 분석결과. 브랜드 평판지수는 브랜드 빅데이터를 추출하고 소비자 행동분석을 하여 참여가치, 소통가치, 미디어가치, 소셜가치로 분류하고 가중치를 두어 나온 지표이다.  브랜드 평판분석을 통해 브랜드에 대해 누가, 어디서, 어떻게, 얼마나, 왜, 이야기하는지를 알아낼 수 있다.  ​​한국기업평판연구소는 국내 소비자에게 사랑받는 대학교에 대한 브랜드 빅데이터 평판분석을 하였다. 대학교 브랜드평판 분석은 2024년 4월 10일부터 2024년 5월 10일까지의 브랜드 빅데이터 137,607,835개를 분석하였다. 지난 4월 대학교 브랜드 빅데이터 197,939,900개와 비교하면 30.48% 줄어들었다.브랜드에 대한 평판은 브랜드에 대한 소비자들의 활동 빅데이터를 참여가치, 소통가치, 소셜가치, 시장가치, 재무가치로 나누게 .. 2024. 5. 26.
UDCA 효능과 부작용 간건강 개선 해독 숙취해소 배설작용 UDCA 성분 정식 명칭은 우르소데옥시콜산이며 우리 몸에서 생성되는 성분입니다.UDCA는 간에서 생성되는 담즙산의 일종입니다.  UDCA가 몸에서 만들어지는 과정은?간에서 총 3번에 걸쳐 만들어지는 담즙산으로 ​간에서 콜레스테롤을 원료로 1차 담즙산이 만들어지고​ 1차 담즙산은 장내 박테리아와 만나 2차 담즙산이 만들어지며 2차 담즙산은 또다시 장내 세균과 만나 3차 담즙산이 만들어지는데 3차 담즙산이 UDCA입니다. UDCA가 중요한 이유는? UDCA의 역할은 ​UDCA는 간세포를 보호하고 간기능을 개선하며 담석 용해와 예방에 도움이 됩니다. ​UDCA가 충분한 몸과 부족한 몸에 독소가 들어온다는 과정으로 실험을 해보았습니다.실험으로 보았을때 좌측 UDCA가 충분한 몸은 바로 독소가 해독됩니다. ​UD.. 2024. 5. 25.
한방 효소 가루 효능과 부작용 장건강 다이어트 소화 한방 효소는 전통적인 한방 의학에서 유래한 자연 발효 제품입니다. 한방효소는 만병통치약이란 학명을 가진 전통 파낙스 식재료 4종의 혼합 발효 추출물로 일명 파낙스효소로 불리고 있습니다.​파낙스 효소를 섭취할 경우 효소의 근본적인 역할은 물론 각 재료의 효능인 염증과 비만 개선 효과도 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 그냥 먹어도 좋은 한방약재를 효소로 먹는 이유는?효소는 우리의 수명을 좌우할 정도로 중요한 대사 에너지의 원동력이지만 체내에서 분비되는 효소는 그 양이 한정되어 있어 나이가 들면 점자 감소 하기 때문에  반드시 보충해야 합니다. ​특히 위와 장에서 '소화효소'가 부족할 경우 장내 균형이 무너지면서 유해균이 많아져 쉽게 살이 찌게 되고 각종 질병을 일으키게 됩니다. 따라서 부족한 효소는 꼭 섭.. 2024. 5. 19.
루피니빈 효능과 부작용 먹는법 당뇨 혈당 체중 조절 글루어터 루피니빈 은 11세기 초 페르시아 의학서에 기록될 정도로 오래전부터 알려진 곡물입니다. 또한 유럽에서는 연간 50만 톤의 양을 섭취할 정도로 널리 알려진 식품인데 루피니빈이 글루어터에게 도움을 주는 이유는?​이눌린은 위액에 바로 소화되지 않고 분해되어도 과당으로 변하지 않기 때문에 혈당을 높이지 않고 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있는 성분입니다.루피니빈 이눌린 함량은 돼지감자의 약 160%, 귀리의 약 960% 퀴노아의 약 2,440 % 가 들어 있어서 호주 뉴질랜드 식품기준청에 등록된 식품 중 이눌린 함량 1위로 자리 잡기도 했습니다.실제 연구결과로 루피니빈 단백질 투툴물은 표준 당뇨병 치료제보다 감마 콘글루틴이 10배 더 강력한 것으로 입증되었습니다.루피니빈은 혈당조절뿐 아니라 체중감량에도 도움.. 2024. 5. 17.
프리바이오틱스 효능 부작용 유익균 먹이 다이어트 장 건강 프리바이오틱스는 우리가 흔히 알고 있는 유산균 비피더스균등 장건강에 도움을 주는 유산균의 먹이가 되는 성분으로 꾸준히 섭취할 경우 장내 유익균을 증식시키고 활동량을 증가시켜 건강한 장 내 환경 조성에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 장내 유익균을 증가시켜 뚱보균이 줄어들면서 다이어트에 도움이 됩니다. 실제 한 연구에 따르면 5kg 이상 체중감소에 성공하자 유익균의 비율이 유의미하게 증가했고 유해균의 비율이 감소하는 현상이 나타났습니다. BMI (체질량 )지수가 높은 성인남녀에게 2주간 프리바이오틱스가 함유된 프락토올리고당을 섭취하게 하였더니 포만감은 증가하고 공복감은 감소했다는 연구결과가 있습니다. 프리바이오틱스의 주성분 프락토올리고당은 천연 당분의 일종으로 체내 지방으로 흡수되지 않고 포만감을 증가시켜 공.. 2023. 8. 4.
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