728x90 반응형 L-카르니틴먹는방법1 L-카르니틴 효능과 부작용 체지방 감량 다이어트 엘카르니틴 L-카르니틴은 비단백질 아미노산의 일종입니다. 몸의 에너지를 사용할 때 지방도 에너지원으로 사용할 수가 있는데 지방에서 에너지원으로 사용될 때 L-카르니틴 영양소가 필요합니다. 체지방을 에너지원으로 쓰기 때문에 체지방 감소에 도움을 줄 수가 있고 또한 운동으로 인한 피로 개선 효과로도 인정을 받았습니다. 엘카르티닌 어떤 효과가 있나요? 어느 정도 우리 몸에서 생성되지만 나이가 들어갈수록 점차 생성되는 양이 점점 적어지는 것이 문제 인데 L-카르티닌이 부족해지면 지방에너지 대사가 제대로 이뤄지지 않은 현상이 발생된 지방이 축적되기 쉽고 살이 찌기 쉬운 상태가 되는 것인데 반대로 생각해보면 운동도 열심히 했고 식사량도 줄이고 했는데도 체지방이 빠지지 않는다면 내 몸에 L-카르티닌이 부족한 게 아닌지 한 번쯤.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
