728x90 반응형 아르기닌부작용4 아르기닌 효능 혈관을 부드럽게 동맥경화 예방 중년 여성 필수 영양소 아르기닌은 나이가 들어 딱딱하게 굳은 혈관을 말랑말랑하고 탱탱하게 해서 혈관을 젊고 건강하게 만드는데 도움을 주는 일명혈관 회춘 영양소라고 불립니다. 혈관 나이는 곧 혈관의 탄력성이 좌우하는데 젊은 혈관은 탄력성이 좋아서 좁아지고, 막히고 터지지도 않습니다. 그런데 아르기닌은 탄력성을 결정하는 단백질의 재료가 되는 아미노산의 일종으로 혈관을 이완, 확장시켜 혈류의 흐름을 원활하게 해각종 혈관질환 예방관리에 도움을 줍니다. 국내식품의약국안전처에서도 아르기닌을 혈관이완을 통해 혈행 개선에 도움을 줄수 있음으로 기능성을 인정받았습니다. 이러한 기능성 덕분에 아르기닌은 남성 성 기능 강화 및 개선에 도움이 되는 영양소로도 널리 알려져 있습니다. 1998년 노벨 생리학상 수상한 루이스 이그나로에 의해 아르기닌은 .. 2023. 4. 29. 아르기닌 효능 부작용 혈압 조절 혈관 건강 활력 아르기닌은 단백질 재료인 아미노산의 일종으로 아미노산 종류에는 1. 필수 아미노산 2. 조건부 필수 아미노산 (준필수) 3. 비필수 아미노산으로 나뉘는데 아르기닌은 2. 조건부 필수 아미노산에 해당하며 인체에 꼭 필요하지만 체내에서 충분히 합성되지 않아 외부에서 음식으로 추가 공급이 필요합니다. 아르기닌을 섭취해야 하는 이유 혈관 탄력성에 도움이 된다고 아르기닌이 혈관탄력 올려주는 혈관 부스터라고 불리기 때문입니다. 혈관은 인체 곳곳을 연결하는 통로이며 혈액이 모두 장기로 잘 이동해 공급되도록 이완, 수축 반복하며 혈류를 조절하는 역할을 하는데 안타깝게도 혈관도 노화가 됩니다. 오래된 혈관 내부는 지방, 칼슘 침착이 일어나 동맥경화증을 일으키는데 혈관에 퇴행성 변화가 일어나 탄성이 줄어드는 노화 현상의 .. 2023. 3. 26. 아르기닌 효능 부작용 아미노산 활력증진 풍부한 음식 피로 해소와 활력 충전, 숙취 해소에 도움 주는 아르기닌은 단백질의 재료인 아미노산의 일종입니다. 아미노산 종류는 필수 아미노산, 조건부 필수 아미노산, 비필수 아미노산으로 나눌 수가 있는데 비필수 아미노산은 몸속에서 충분히 합성되지만 필수, 조건부 필수 아미노산은 몸속에서 합성되지 않거나 양이 적어 반드시 외부 음식을 통해 섭취해야 하는데 아르기닌은 조건부 필수 아미노산에 속합니다. 아르기닌 과연 우리나라사람이 충분히 섭취 하고 있을까? 우리나라 국민의 L-아르기닌 평균 섭취량은 3.6g으로 미국 기준 20g에 비해 16.4g 부족합니다. 아르기닌이 풍부한 음식은? 대표적으로 굴, 강낭콩, 장어, 돼지갈비, 닭가슴살 등이 있는데 아르기닌 하루섭취량(권장량)을 채우려면 굴은 하루에 1.3㎏ 강낭콩은 약 .. 2023. 1. 14. 아르기닌 효능 부작용 먹는법 에너지 충전,활력에 좋은 성분 아르기닌은 단백질의 기본 구성 요소인 아미노산의 일종으로 단백질을 형성하고 신체 조직의 성장과 기능에 필요할 뿐만 아니라 심혈관 건강 증진 등다양한 에너지원으로도 쓰이는 중요한 성분으로 남녀노소 모두가 건강 증진을 위해서도 많이 찾으시는 성분입니다. 특히 헬스를 즐겨 하시는 분들에게는 보충제 역할을 하거나 여성들도 바디 프로필, 필라테스 등 건강관리와 운동을 하기 전 부스터 역할을 해주어 인기가 많은 영양제로 신체적으로 혈관 확장, 운동 수행 능력 증진에 도움을 줍니다. 다양한 질병을 예방하고 치료하기도 하며 몸에 있는 독성을 제거하는등 자양강장을 건강증진을 위해서 우리몸에 꼭 필요한 요소입니다. 하지만 아르기닌은 체내 생성이 나이가 들면 들수록 그 양이 줄어들기 때문에 건강관리 차원에서 미리미리 챙기는.. 2022. 5. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
