그라비올라 효능과 부작용 먹는법 슈퍼푸드 항암 당뇨 예방
그라비올라는 중앙아메리카와 남아메리카, 그리고 아시아와 아프리카의 일부 지역에서 발견되는 열대 과일을 맺는 나무입니다. 나무의 잎과 줄기의 효능이 뛰어나서 아마존 원주민들 사이에서는 그라비올라는 신이 내린 선물로 불릴 만큼 만병통치약으로 사용되고 있다고 합니다. 그라비올라는 달콤하고 톡 쏘는 맛으로 알려져 있고 주스, 스무디, 그리고 디저트에 흔히 사용되며 그라비올라는 식용뿐만 아니라 약용으로도 활용이 가능해서 잎, 줄기, 열매, 껍질 모두 사용할 수 있는데요 최근 몇 년 동안, 그라비올라는 항암, 염증치료, 그리고 다양한 건강에 좋은 효능과 자연치료법으로 인기를 얻었습니다. 그라비올라 성분 그라비올라는 아세토게닌, 알칼로이드, 플라보노이드, 그리고 페놀을 포함한 다양한 성분을 가지고 있습니다. 아세트게..
2023. 3. 30.
그라비올라 효능 부작용 먹는법 기적의 항암식물 ,고혈압 당뇨 예방
필리핀, 인도, 동남아시아, 남미지역 등 열대 우림지역에서 자생하는 다년생 초목초로, 그라비올라는 포도나무과 식물인데 해발 1000m 이하 낮은 지역에서 잘 자란다고 하며 열매와 함께 나무껍질, 잎, 뿌리, 씨앗등은 오래전부터 식용뿐만 아니라 천연 약재로 사용되어 왔다고 합니다. 열매는 가시로 덮인 초록색 껍질로, 타원형 모양이며 크기는 30cm까지도 자라나며 과육은 하얀색으로 과즙이 많고 시며 향이 좋습니다. 최근에는 미국과 유럽등에서도 쥬스나 스무디 사탕 아이스크림, 젤리 등 다양한 음식으로 활용되고 있다고 합니다. 그라비올라에는 비타민B1, B2, C가 풍부하며 탄수화물과 식이섬유, 미네랄 등의 영양성분이 풍부합니다.잎에는 파이토케미컬 성분이 있어서 면역력 향상에 도움이 되고, 아세트 제닌을 함유해..
2022. 5. 4.
