바나바잎 효능과 부작용 식후 혈당 관리 + 혈관 밸런스 홍국 은행잎 효능

바나바잎은 아열대 지방에서 자생하는 상록수 허브 식물로 천연 인슐린으로 불릴 만큼 당조절에 뛰어난 효능이 있습니다. 필리핀에서는 수백 년 전부터 당뇨, 변비, 신장병 치료 제로 사용되었을 뿐만 아니라 현재 의약품 약물로 지정되어 있습니다. 

JTBC 베푸는 베프

<내용 사진 출처 JTBC 오늘 하루는 베푸는 베프>
 
바나바잎 바나바잎차의 효능
혈당 조절과 체지방 감소에 도움을 줍니다. 핵심성분이 '코로솔산'입니다. 코로솔산은 혈액 속 당분을 세포에 빠르게 흡수시켜 천연 인슐린으로 불리고 있습니다.

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코로솔산은 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있는 성분으로 국내 식약처로부터 건강기능식품으로 인정을 받았습니다. 
코로솔산은 체내 포도당 운반을 도움을 주며 포도당 세포 흡수를 45% 올려줄 뿐만아니라 식후에 급격한 혈당이 오르는 것을 막아주는 역할을 합니다.

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실제로 한 연구에서 기저혈당이 140~250mg 당뇨 환자 32명을 대상으로 코로솔산을 1% 추출해서 투여한 결과  15일이 경과한 이후 혈당이 30% 감소한 것으로 확인되었습니다.

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또한 코로솔산이 암세포의 성장과 증식을 막아주는 효능과 항산화 효과가 뛰어나며 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압과 동맥경화 예방과 성인병 질환을 예방에도 도움을 줍니다.

바나바잎은 복부비만 예방에도 도움을 줍니다.

바나바잎 바나바잎차 다이어트

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9주간 실험한 동물실험에서 한 그룹은 고지방식을 한 그룹은 고지방식과 코로솔산을 0.023% 같이 섭취하게 한 뒤에 두 그룹을 비교 한 결과  코로솔산을 함께 섭취한 쥐 그룹은 체중이 10% 감소하였고 내장지방과 피하지방이 15% 감소하였으며 지방간 역시 35% 줄어든 것으로 확인되었습니다. 

바나바잎 +홍국 + 은행잎 추출물 을 함께 하면 혈관 밸런스를 한 번에 챙길 수 있어서 더욱 좋습니다.

홍국이란?
홍국 균을 쌀에 발효해서 붉은색으로 바뀐 누룩의 한 종류이고 고지혈증을 낮추고 인슐린 저항성 감소에도 도움이 됩니다. 고콜레스테롤증에 처방되는 '스타틴'이라는 약물은 부작용이 발생할 수 있는데 홍국은 자연 유래 대체 원료로 안전성을 인정받았습니다.

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실제로 18주간 홍국을 함유한 보충제를 복용한 그룹에서 콜레스테롤 뿐만 아니라 인슐린 저항성도 크게 감소되었다고 합니다. 

은행잎 성분이 치매 예방에 도움이 될까?

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은행잎 추출물이 플라보놀 배당체 인데 기억력 개선 및 치매 예방에 도움이 됩니다. 실제로 약 6년간 치매 증상이 없는 평균 81세 어르신 921명을 대상으로  그 결과 플라보놀 하루섭취량이 최하위 그룹은 치매 발생률이 54%를 나타 냈지만 최상위 그룹은 15.3%로 상당히 낮게 나타났습니다.

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바나바잎 섭취시 주의 사항 
바나바잎은 식약처에서 안전성을 인증을 받은 제품인지를 확인하신 후에 섭취하는 것을 권장합니다. 코로솔산 하루 최대 섭취량인 1.3mg과 플라보놀 36mg 이 함유된 제품을 추천합니다.

바나바잎 바나바잎차 부작용
바나바잎 부작용이 특별히 나타난 것은 없으나 혈당을 낮추는 효능이 있어 당뇨병과 관련하여 약을 드시는 분은 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.  또한 모유수유 중 이거나 임산부이신 분은 섭취 시 전문의와 상담하시길 바랍니다.

바나바잎에는 스테로이드 성분이 들어 있어 다량 섭취시 여드름 등의 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 석류 등과 같은 부처꽃과 에 알레르기가 있으신 분은 알레르기 반응이 생길 수 있으니 섭취 시 주의하시길 바랍니다.

<내용 사진 출처 JTBC 오늘 하루는 베푸는 베프>