728x90 반응형 허리디스크에좋은1 허리 통증 원인 및 완화방법 허리 디스크 예방하기 요즘처럼 추운 겨울철에는 야외활동이 적어지면서 허리가 약해지거나 몸이 굳어 작은 자극에도쉽게 부상을 입을 수 있어 척추질환이 발생할 확률이 더욱 높습니다. 차가운 날씨에는 근육, 인대가 위축되어 척추 주변 신경을 압박합니다. 척추뼈 사이의 디스크의 탄력과 척추 관절의 유연성도 떨어지기 때문에 겨울에는 항상 몸을 따뜻하게 유지해주는 것이 중요합니다. 추운 날씨에 더불어 요즘에 코로나가 더욱 많이 확산되면서 다시 재택근무를 하는 분들이 늘어나면서 허리나 어깨, 등 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 허리통 증이라 하면 예전에는 나이 드신 분들이 있는노화로 인한 고질병 정도로 생각했지만 젊은 사람인 10대부터 40대까지도 목에 뻐근함 허리디스크 등의 척추질환을 겪는 경우가 빈번하게 늘고 있습니다. 허리 통증이 .. 2021. 12. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
