728x90 반응형 피스타치오우유1 피스타치오 효능과 부작용 피부건강 성인병 예방 그린 아몬드라고 불리는 피스타치오는 중앙, 서아시아가 원산지라고 하고 아몬드와 비슷한 성분을 가지고 있는 견과류로 붉은빛을 띤 노란색의 타원형 열매의 과육을 제거한 연두색 내과피를 말하는데요 피스타치오는 맛도 좋고 까먹는 재미도 있어서 사람들이 좋아하는 견과류 중 하나입니다. 피스타치오에는 다른 견과류에 비해서 필수 영양소가 풍부한데 비타민 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 필수 아미노산이 등이 함유되어 있어 풍부한 영양성분과 함께 향도 좋고 맛도 좋은 슈퍼푸드이기도 합니다. 오늘은 특유의 맛을 가져 견과류 중에서도 인기가 많은 피스타치오에 대해 알아 보겠습니다. 피스타치오 효능 빈혈 피스타치오에는 비타민과 고함량의 철분이 들어 있어서 헤모글로빈을 생성하도록 돕습니다. 따라서 꾸준히 먹으면 빈혈의 .. 2022. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
