728x90 반응형 코코넛오일포화지방1 코코넛 오일 효능과 부작용 피부 건강과 다이어트 코코넛 오일은 코코넛 열매에서 껍질을 벗긴 후에 과육을 압착하여 추출된 기름인데요 맑고 투명한 색을 띠며 트랜스지방, 콜레스테롤이 없는 필수 지방산으로 이루어진 식물성 오일입니다. 코코넛오일에는 포화지방산 중에서 '중쇄 지방산'을 많이 함유하고 있는데요 중쇄 지방산은 소화, 분해, 흡수가 빠른 게 특징입니다. 또한 코코넛오일은 슈퍼푸드라고 알려져 있으며 인체에 도움이 되는 유익한 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 도움이 되고 식용으로도 활용되는데요. 먹는것 이외에도 비누나 화장품 등 미용 제품으로 피부에 직접 발라서도 사용이 가능하기도 합니다. 오래전부터 건강에 좋은 효능들이 많이 알려지며 신이 주신 선물 이라 불리기도 했으며 외국에선 국민 오일로 여겨지며 최근에는 헐리우드 인기 연예인들도 꾸준히.. 2022. 4. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
