728x90 반응형 옥수수수확시기1 옥수수 (수염차) 효능과 부작용 칼로리 고르는법 7~9월 제철을 맞이하는 옥수수는 여름에 먹어야 가장 달고 맛있어 여름 대표 간식으로 많이 먹는 식품 중 하나입니다. 식이섬유가 많고 열량은 적고 지방 함유량이 적기 때문에 변비를 예방과 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 등, 우리 몸에 좋은 영항을 주는 식품입니다. 옥수수는 제철을 맞이했을 때 영양분이 풍부하여 우리 몸에 더 좋은 효능을 불러올 수 있기도 합니다. 오늘은 여름 제철식품으로 인기가 많은 옥수수(수염차)의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다 옥수수 효능 구강 건강 옥수수에는 베타시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 구강질환 예방 효과도 뛰어나며 잇몸 질환과 충치 발생하는 것을 막을 수 있는데 이러한 성분들이 잇몸약에도 주로 쓰입니다. 옥수수 속대를 따로 .. 2022. 7. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
