728x90 반응형 여주차만드는법1 여주의 효능과 부작용 당뇨예방 여주 먹는법 고르는법 여주는 제철은 여름이며 원산지는 열대 아시아 지역입니다. 고온다습한 기후에서 잘 자라며 박과에 속하는 한해살이 풀로우리에게 익숙한 이름은 여주이지만 고과 또는 비터멜론 비터고드라 고도 불리기도 합니다. 여주는 언뜻보기엔 흡사 오이와 비슷하게 생겼지만 재미있게는 도깨비 방망이라는 별칭도 가지고 있으며 맛은 특유의 쓴맛이 나기 때문에 열매 그대로 먹는 거 보다는 음식재료로 많이 사용이 된다고 합니다. 일본의 장수지역인 오키나와 사람들이 주식으로 자주 먹으며 세계적으로 말린 여주가 화제가 되기도 했었습니다. 우리나라에서는 당뇨약재로 많이 알려졌으나 우리 몸의 다양한 곳에 약재로 사용되고 있으며 레몬보다 많은 비타민C를 가지고 있어 그 효능과 영양성분만은 최고라 꾸준히 사랑받고 있는 식품이기도 합니다. 그래서 .. 2022. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
