728x90 반응형 스트레스심장1 스트레스 해소법 스트레스 증상 스트레스는 직장 생활 가족 인간관계 돈 문제 등 다양한 상황에서 겪게 될 수 있는데요 누구를 특정해서 가진 질환이 아닌 어느 누구에게서나 나타날 수 있습니다. 만병의 근원인 스트레스를 받으면 인간은 신체적으로 빨리 심장을 뛰게 만들고 혈압이상승하는 등의 스트레스로 생기는 이상반응으로는 일시적인 놀람, 분노, 불안 등과 같은부정적 정서 경험을 할 수 있고 장기적으로는 우울증 불안감 등 심리적 장애를 일으키고 체중 증가 집중력 감소 등의 심각한 문제를 유발하기도 합니다. 그래서 이를 해결하기 위해서 음주, 흡연, 게임 등으로 풀려는 경향이 있는데 이로 인해 신체가 악화되는 경우가 더 생깁니다.지금도 스트레스로 고통받고 있으며 어떻게 풀어야 되는지 잘 모르는 분들을 위해 스트레스 해소법을 알려드리려고 합니다... 2022. 1. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
