728x90 반응형 숙취해소법3 숙취 해소에 좋은 음식 안 좋은 음식 숙취 해소 방법 회식이다 주말이다 스트레스가 생겨 술 한 잔으로 푸는 것도 좋지만 분위기에 취해 과음을 하다 보면 술 마신 다음날 숙취로 후회하는 분들이 많습니다. 특히 간 건강이 좋지 않은 분이라면 빠르게 숙취가 오게 되고 숙취해소에 어려움을 겪게 되는데요 이런 경우에는 빠르게 숙취 해소를 하는 방법을 찾고는 합니다. 그래서 오늘은 숙취해소에 좋은 음식을 소개해 드리겠습니다. 숙취란 술에 몹시 취한 후 잠에서 깨고 나서 특이한 불쾌감이나 두통 등이 지속되는 상황을 뜻합니다. 숙취 증상 집중력 저하, 메스꺼움과 구토, 탈수 증상 이렇게 크게 3가지로 볼 수 있습니다. 숙취 해소 방법 주로 충분한 휴식과 숙면을 취하는 게 가장 중요하며 자고 일어났을 땐 탈수 증상 예방을 위해 꼭 수분 보충을 해주세요. 알코올 배출을 위해.. 2022. 8. 14. 숙취해소에 좋은 음식 숙취해소법 숙취는 술에 주성분인 알코올에 함유된 에탄올이 분해될 때 생성되는 독성물질인 아세트알데히드가 몸 안에서 남아서 술을 마신 다음 날 피로감이나 갈증, 두통 구토, 무기력, 속 쓰림 등의 현상이 나타나는 것을 의미하며 집중력과 기억력 저하를 일으킬 수도 있다고 합니다. 숙취를 향상시키거나 알코올 및 알데히드 분해 효소의 생성에 도움을 주는 방법이 주로 사용됩니다. 숙취는 충분한 휴식을 취하면 대부분 24시간 이내 사라지지만 알코올을 분해하는 과정에서 간세포가 손상되게 되는데 회복되기까지 2~3일 정도 시간을 필요로 하기 때문에 술을 마신 후 3일 정도는 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다. 숙취를 겪게되면 기억이 나지 않거나 행동이나 말실수로 후회하는 경우도 많습니다. 또한 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에.. 2022. 4. 11. 술 마실때 필름 끊기는 이유 알콜성 치매 예방 술을 먹은 후에는 술이 취한 뒤 나타나는 습관들이 각자 다릅니다. 술을 먹으면 바로 잠을 잔다든지 똑같은 말을 계속 반복하는 사람 우는 사람 등 시비 거는 사람 등 주사는 다양합니다. 하지만 술을 한잔 두잔 마시다 무리하게 과음을 하고 나면 술 먹고 기억을 못하는 분들이 계십니다.필름이 끊긴 경험은 술을 좋아하시는 분들은 한두 번씩은 경험해 보셨을 겁니다. 이런 현상을 블랙아웃 필름이 끊겼다 라고 이야기합니다. 이렇게 필름이 끊기고 나면 다음날 걱정이 됩니다. 함께 술자리에 있던 사람들은 모두 기억하고 다음날 만나면 웃기만 하고 나만 기억을 하지 못해 무슨 실수를 했을까 걱정되기도 하고 더욱 불안하고 궁금합니다. 이렇게 과음을 했을 때 필름이 끊기는 이유는 무얼까요? 술은 또한 알코올로 이루어져 있습니.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
