728x90 반응형 비오틴콜라겐1 비오틴 효능과 부작용 탈모 개선 비오틴이 많은음식 하루 권장량 비오틴은 수용성 비타민B군의 하나로 생화학자들이 1920년부 터 피부 손상과 탈모의 원인을 연구했는데, 1939년 독일의 기요르기 박사가 피부와 털에 문제가 있는 동물의 간에서 부족한 영양소를 찾아낸 그것이 바로 비오틴입니다. 실제로 보건복지부에서 (2008 - 2012 국민 건강·영양 조사 자료) 제시한 통계 자료 중 한국인의 89.5%가 비오틴이 부족한 것으로 나타났습니다. 비오틴은 탄수화물, 단백질, 지질 대사 과정에 영향을 주고 심혈관, 신경계 기능에서 꼭 필요로 하는 영양소 중 하나이며 피부건강 두피와 근육과 같은 신체조직을 구성하는데 필요하고 탈모에도 도움이 됩니다. 우리나라 식품의약품 안전처도 그 기능을 인정했으며 하루 권장량은 성인 기준으로 30 마이크로그램입니다.오늘은 수용성 비타민의 하.. 2022. 6. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
