728x90 반응형 미나리무침만드는법1 미나리의 효능과 부작용 간건강 해독 작용 대표적인 봄철 채소 미나리는 향긋한 향과 쌉싸름한 맛이 매력적이라 중금속 배출 및 해독 작용 효과가 뛰어나서 찜이나 나물 등 각종 요리에서 쉽게 접할 수 있는 녹색 채소로 입니다. 미나리는 단백질, 칼슘, 철분과 같은 풍부한 영양소와 비타민이 다량 함유되어 있고 차가운 성질이 있는 대표적인 알칼리성 채소입니다. 동의보감 같은 의서에서도 기술되어 있을 만큼 미나리 효능은 머리를 맑게 하고 체내 독소를 없애줄 뿐만 아니라, 장의 활동도 촉진시켜주는데 도움을 줄 수 있다고 되어 있을 만큼 약용식물에 가까울 정도로 효능도 다양하므로 평소에 즐겨 드시면 건강에 많은 도움을 받을 수 있답니다. 오늘은 체내 독소를 배출시켜주고 알칼리성 건강 채소인 미나리의 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 미나리 효능 간 기.. 2022. 7. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
