728x90 반응형 만성피로에좋은1 만성피로 원인 증상 예방 만성피로(증후군) 에 좋은 음식 현대인들은 직장에서 과도한 업무로 과로와 지속적인 스트레스가 쌓이면서 피로감이 더 커지는 경우가 많은데 쉬는 날 충분히 휴식을 취해도 쉽게 피로감이 가시질 않습니다. 초기에는 가벼운 운동이나 음식 조절로 개선시킬 수 있으나 오랜 기간 누적이 되면 계속되는 피로에 의해서 대인관계와 일상생활에 영향을 미치기도 합니다. 지속되는 피로감을 방치할 경우 피로는 더욱 쌓이게 되고, 두통이나 우울증, 무기력증 등 만성피로로 발전할 수 있어 건강함과 함께 효과적이고 능률적인 학업을 위해 피로감은 개선하는 것이 좋습니다. 피로 해소가 되지 않는 채로 계속해서 쌓이게 되면 바로 만성피로가 오는데 특별한 질환 없이 피로가 6개월 이상 지속적으로 나타나는 것을 의미합니다. 일이나 육체적인 활동 등이 원인으로 인해 발생하는 피.. 2022. 4. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
