728x90 반응형 루테인지아잔틴오메가31 루테인 지아잔틴 효능과 부작용 눈 건강 황반변성 예방 메리골드 루테인은 지아잔틴과 함께 황반을 구성하는 카로티노이드 성분 중 하나로 루테인은 눈의 망막과 수정체에 저장되며 황반의 일부이며 지아잔틴은 노란빛을 띠고 있어 식용색소로도 많이 사용된다고 하는데 수정체와 황반을 자외선에게서 보호하는 역할을 합니다. 이렇게 눈의 망막과 수정체에 저장되는 루테인은 눈에 노출되는 외부로부터 자외선이나 블루 라이트를 흡수해 눈을 보호하는 역할을 하고 황반색소의 밀도를 증가시켜 시각의 기능을 개선해 주며 시력저하 예방에 도움을 준다고 합니다. 그러나 루테인은 체내에서 자체적으로 합성되지 않고 약 25세를 시작으로 감소하기 시작하며 흡연자의 경우 비흡연자에 비해서 2배 이상의 속도로 급격하게 감소한다고 알려져 있습니다. 따라서 시력 저하 및 안구 노화를 예방하는 차원에서 루테인을 반드.. 2022. 4. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
