728x90 반응형 둥굴레차불면증1 둥굴레차의 효능과 부작용 당뇨 예방 다이어트 둥굴레는 백합과 식물이며 산과 들에 주로 자라며 한국과 중국, 일본 등에 서식하고 있는 여러해살이 풀입니다. 둥굴레차는 뿌리를 말려서 볶아 만든 차로 메밀 차, 녹차와 함께 우리나라 사람들이 흔히 마시는 차 중에 하나랍니다. 맛이 구수하고 각종 미네랄과 트립토판, 사포닌과 같은 이로운 성분이 풍부하게 들어있습니다. 한방에서는 둥굴레의 뿌리를 황정이라 부르는데 옛기록에 의하면 둥굴레는 몸을 가벼워지게 하여 노쇠하지 않게 해 준다고 하고 모든 허약 상태에 좋다고 되어 있습니다. 둥굴레에는 맛이 구수하고 각종 미네랄과 트립토판, 사포닌과 같은 이로운 성분이 풍부하게 들어있어 약효가 좋다고 알려져 있습니다. 둥굴레의 사포닌 성분은 인삼의 대표 성분으로, 우리 몸의 신진대사를 원활하게 도와주고 혈액순환을 도와 외.. 2022. 7. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
