728x90 반응형 당뇨에좋은2 당뇨병 합병증 예방에 좋은 5가지 수칙 당화혈색소 고혈압 5가지 수칙만 알면 당뇨병을 예방하고 합병증 막는데 도움을 줄 수 있습니다. 당뇨병수칙은 ABCDE 수칙입니다. 공복혈당도 중요하지만 당뇨병관리를 위해서는 반드시 알아야 하는 것은 (A1c) 당화혈색소입니다. 당화혈색소는 일종의 혈당성적표입니다. 당뇨병 예방, 당뇨합병증 막는 당뇨병수칙 ABCDE 중 A는 A1c로 당화혈색소입니다. 당화혈색소 (A1c) 기준 5.7% 미만이면 정상이고 5.7~6.4는 당뇨병 전단계 6.5% 이상이면 당뇨병입니다. 당화혈색소=혈당이 묻은 적혈구로 적혈구 내에 혈색소(헤모글로빈) 단백질이 있는데 혈당이 높아지면 포도당이 혈색소 일부와 결합하는데 헤모글로빈이 우리 몸에서 약 3~4개월 정도 생존하기 때문에 당화혈색소를 보면 최근 3개월간의 평균 혈당 수치를 알 수 있습니다... 2023. 1. 8. 바나바잎의 효능 식후 혈당 수치 억제하는 바나바 혈당관리 우리나라의 당뇨 환자 사망률은 OECD 국가 중 5위입니다. 실제로 우리나라국민 7명 중 1 명은 당뇨병 환자라는 통계를 가지고 있으며, 당뇨는 증상이 없기 때문에 당뇨병 환자 중 4명이 자신에게 질환이 있다는 것조차 인지하지 못하고 있다고 해요. 서구화된 식습관, 스트레스 등으로 당뇨 환자가 급속도로 증가하고 있는데 실제로 당뇨는 중장년층에게 생기는 질병으로 알려졌지만 현재 당뇨병환자의수가 젊은 30대 미만의 젊은 당뇨환자 수가 점점 늘어 나고 있으며 나는 아직 젊다고 괜찮을 거라 생각하며 아직 당뇨의 심각성을 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 당뇨는 한 번 앓게 되면 평생을 달고 살아야 하는 만성질환입니다. 혈당의 정상수치 ※공복 혈당 100mg/dl 미만이 정상 수치이며 100mg/dl 이상 125.. 2021. 12. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
