728x90 반응형 다크초콜릿하루적정량1 다크 초콜릿 효능 과 성분 부작용 초콜릿 하면 당분이 많아 몸에 좋지 않다는 생각이 드는데요. 우리가 잘 알고 있는 밀크 초콜릿에는 설탕이나우유 등 첨가물이 많이 들어가지만 씁쓸한 향과 달콤한 맛과 함께 느껴지는 다크 초콜릿에는 카카오 함량이 70% 이상 높고 첨가물은 비교적 적게 들어간 제품은 섬유질이 풍부하고 철분, 마그네슘, 구리, 망간, 아연, 셀레늄도 들어있어 건강을 개선하는데 큰 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이렇게 슈퍼푸드라고 불리는 다크초콜릿은 어떤 매력이 있을까 알아볼게요? ▶항산화 성분이 풍부 다크 초콜릿은 플라바놀 폴리페놀, 카테킨 등 우리의 몸에 좋은 성분들을 가지고 있는데 몸에 피해를 입힐 수 있는 활성산소로부터 우리의 몸을 보호해줍니다.따라서 염증을 완화하고 노화를 늦춰주는 효능이 있습니다. 연구 자료에 따르.. 2021. 12. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
