728x90 반응형 가지황금레시피1 가지의 놀라운 효능과 부작용 좋은가지 고르는법 보관법 온대에서는 한해살이풀이나 열대에서는 여러해살이 풀이되는 가지는 제철은 4월부터 8월이고 인도가 원산지이며 우리나라에서는 신라시대에서 부터 재배되었다고 합니다. 가지는 특유의 부드러운 식감이 특징이며 여름철 저렴하게 먹을 수 있는 채소이며 볶음, 무침, 튀김 등 다양하게 먹을 수 있는데 최근에는 식재료 뿐만 아니라 화장품의 성분으로도 사용이 되고 있을 정도로 그 효능이 다양하다고 할 수 있습니다. 가지 칼로리는 100g당 16kcal로 비교적 열량이 낮아서 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋으며 부담 없이 먹을 수 있으며 혈액순환과 신진대사 활성화등 건강관리에 도움이 되는 음식으로 그 효능이 많이 알려지면서 더욱 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 슈퍼푸드라고 해도 과언이 아닌 놀라운 효능이 있는 가지에 대.. 2022. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형