728x90 반응형 혈당단백질추천1 혈당 단백질 효능 부작용 근육 생성 혈당 관리 당뇨 유청 단백질 단백질 부족이 유발하는 각종 질병 중 가장 치명적이고 위험한 것이 바로 당뇨입니다. 근육은 우리가 섭취하는 음식에서 얻은 포도당을 혈액으로부터 흡수해 포도당 일부를 에너지원으로 사용하는데 따라서 근육이 감소하면 근육의 에너지원으로 사용되던 포도당이 덜 쓰이게 되고 혈액 속에 당이 떠도는 상태가 발생하게 됩니다. 이렇게 되면 당뇨병이 발생할 위험이 증가하게 됩니다. 문제는 해마다 당뇨병으로 고생하고 있는 환자가 꾸준히 증가하고 있다는 사실입니다.혈당 건강을 관리하기 위해 많은 사람들이 단백질 위주의 식사를 하는데 주로 채소 섭취를 늘리고 육류보단 단백질이 많은 생선 종류를 챙겨 먹습니다.그러나 식물성과 동물성을 적절하게 섞어 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 각종 질병 예방은 물론 생명 유지에 .. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
