728x90 반응형 콜레스테롤에좋은은식1 콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 낮추는 방법 과 정상수치 콜레스테롤은 지질 성분 중의 하나로 신체를 유지하기 위해 꼭 필요한 호르몬의 구성 성분입니다. 콜레스테롤은 지방 소화, 흡수에 필요한 담즙산을 형성하고 혈액 내에서 지질을 운반하고 근육의 에너지원으로도 쓰이는데 일정 수준 이상으로 많아질 경우 지방 성분이 혈관 내벽에 쌓이면서 고혈압, 동맥경화증 등으로 이어지고, 심뇌혈관질환을 유발하는 주원인이 됩니다. 콜레스테롤은 정말 다양한 종류가 있지만 가장 대표적인 것은 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤입니다. HDL은 좋은 콜레스테롤로 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 주며 쌓인 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 합니다. 반면 LDL은 나쁜 콜레스테롤로, 혈관에 쌓여 혈관을 상하게 합니다. 나쁜 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이게 되면 염증이 생기기 쉬.. 2022. 3. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
