728x90 반응형 자몽티비1 자몽의 효능과 부작용 칼로리 피부건강 다이어트 자몽은 달콤하고 씁쓸하며 신맛이 나는 과일로써 감귤 나무의 한 종류이며 원산지는 서인도제도의 자메이카입니다. 자몽은 그냥 먹어도 맛있지만 즙이 풍부한 게 특징이며 수많은 과일 중 자몽은 단맛, 쓴맛, 신맛을 가지고 있어 전세계에서 사랑받는 과일 중 하나로 꼽힙니다. 자몽은 비타민C 폭탄이란 별명을 가지고 있을 정도로 비타민C가 풍부하여 한 개만 먹어도 비타민C 하루 섭취 권장량을 모두 보충할 수 있어 환절기에 떨어지기 쉬운 면역체계 강화에 큰 도움을 주고 자몽은 100g에 약30kcal 로 낮은 칼로리이며 다이어트에도 좋은 것으로 알려져 더욱 인기가 많은 과일이랍니다. 자몽 효능 피부 건강 항산화 물질인 레티놀이 가득한 자몽은 손상된 피부를 회복시켜주고 주름을 개선해주는데요 스페르미딘 성분은 피부의 손상.. 2022. 5. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
