728x90 반응형 율무차만드는법1 율무 (율무차)의 효능 부작용 피부미용 항암 율무는 한해살이풀로 외떡잎식물 벼목 벼과에 속해 있으며, 동남아시아와 인도가 원산지인 곡물입니다. 생긴 모습은 마치 보리와도 비슷하게 생겼는데 약간 입자가 더 크고 통통한 것이 특징인데요 한의학에서 "의이인'(薏苡仁)이라고 불리는 율무는 약리작용이 강해 오래전부터 약재나 차로 많이 섭취되고 있는 곡물입니다. 율무는 고소하고 달콤한 맛으로 인기 있는 곡물 중의 하나이며 특유의 구수한 향이 매력적으로 밥을 지을 때 밥에 넣어 먹거나 가루로 먹는 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 당 함유량이 낮고 섬유질과 단백질 함유량은 높아 건강에 이로운 효능이 많은 율무에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 율무(율무차)의 효능 혈관질환 예방 율무에 함유되어 있는 알리신 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 제거해주.. 2022. 4. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
