728x90 반응형 레몬다이어트2 레몬즙 추출물 효능 부작용 먹는법 다이어트 피부관리 산성화 식품을 구별하는 방법은 맛으로 하는 것이 아니고 식품에 함유된 성분의 성질에 따라 구분합니다. 음식 섭취 후 소화효소로 분해되어 소화된 후 남은 성분으로 구분하는데예를 들어서 황, 인 등 산성 물질이 남으면 산성화 식품이고 나트륨, 칼륨 등 염기성 물질이 남으면 알칼리성 식품으로 구분할 수 있습니다 따라서 레몬은 알칼리성 식품으로 구분하고 있습니다.레몬 같은 알칼리성 식품의 비중을 높여 약알칼리성 상태의 체내 산도 pH 7.4를 유지하면 대사 활동도 원활해집니다. 참고로 알칼리성 식품은 pH 균형을 유지해서 뼈 건강을 증진시키고 만성 통증을 완화시켜 주고 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 레몬수로 수분을 섭취해도 될까? 시사후 레몬수를 섭취한다면 알칼리 성분이 몸 전체에 빨리 흡수해서 신체의.. 2024. 10. 7. 레몬의 효능과 부작용 칼로리 디톡스 다이어트 레몬의 원산지는 히말라야 서부지역으로 알려져 있으며 제철은 8~10월로 과일 중에 가장 새콤한 신맛 때문에 호불호가 많이 갈리는 과일이지만 건강에 이로운점이 많아 다양한 방법으로 섭취를 하게 됩니다. 레몬은 스트레스나 긴장감을 이완시켜 주며 특히 몸의 독소를 제거하는 효능 그리고 다이어트 피부미용에 좋다고 알려지면서 레몬 효능에 주목하고 있으며 최근에는 많은 분들이 티톡스를 이용해서 레몬을 섭취하고 있습니다. 오늘은 건강에 좋은 레몬효능에 대해서 알아보겠습니다. 레몬 효능 피부 미용 레몬의 풍부한 비타민C 성분이 콜라겐의 생성을 촉진시켜 주어 멜라닌 색소 생성 억제를 도와 맑고 깨끗한 피부를 유지해주는데 도움을 받을수 있습니다. 또한 베타카로틴 성분은 항산화 작용이 있어 활성산소를 제거해주고 피부의 주름.. 2022. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
