728x90 반응형 파로혈당1 파로 효능과 부작용 체중 조절 다이어트 혈당 조절 파로 먹는법 파로는 '황제의 밀'로 불릴 만큼 귀한 음식이었는데 파로는 식이섬유가 풍부하고 단백질, 비타민, 마그네슘, 미네랄 등이 함유되어 있어서 식단 관리체중 관리에 도움을 주는 복합 탄수화물이자 웰빙곡물이라고 할 수 있습니다.고대 로마 시대에 로마 군대를 지탱해 준 주식으로도 잘 알려져 있습니다. 이탈리아의 아펜니노샌맥을 중심으로 재배되는 파로는 특히 고도가 높고 추운 지역에서 자라 생명력이 강해 한 번 재배 후 2년간 재배를 하지 않기 때문에 영양가가 풍부하고 퀄리티가 높은 귀한 곡물입니다. 파로 효능 혈당 관리 파로는 다른 식품보다 당 함량이 낮은 착한 탄수화물인데 파로 100g 기준 함량은 2.4g으로 카무트 7.84g 약 3배 퀴노아의 5.3g 약 2배 완두콩 3.5.g 1.5배로 낮은 수준이라 혈.. 2024. 5. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
