월계수잎 효능과 부작용 항산화 작용
월계수는 쌍떡잎식물 녹나무과에 속하는 것으로 지중해 연안, 남부 유럽에서 생산이 되는 좋은 향기가 나는 나무입니다. 고대 그리스에서는 월계수 나무의 잎이 달린 가지로 둥글게 월계관을 만들어 아폴로 신에게 제사를 올리는 피티아 제전에서 사용했다고 합니다. 월계수의 말린 잎은 향기가 좋고 건강에 유익한 점들이 많아 요리나 차에 넣어서 사용을 하며 특유의 향으로 고기의 잡내를 제거하기 위해 사용하고 또한 약재나 향신료로도 많이 쓰이고 있습니다. 오늘은 월계수잎의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다 월계수잎 영양 성분 월계수 잎의 칼로리는 100g 기준으로 약 360kcal입니다. 그리고 비타민A, 니아신, 식이섬유, 칼륨, 단백질, 베타카로틴, 철분, 칼슘, 마그네슘, 등 함유되어 있습니다. 월계수잎 효능 ..
2022. 10. 8.
