728x90 반응형 스피루리나통풍1 스피루리나 효능과 부작용 피부 노화 예방 스피루리나 스무디 스피루리나는 세포벽이 얇은 다세포 생물로 약 30억 년 전 지구에 용암 분출로 생긴 이산화탄소를 영양분으로 삼아 스스로 성장한 미세조류로 지구상에서 가장 오래된 미세조류입니다. 스피루리나는 열대 지역 알칼리성 수면에서 자생하는 미생물의 일종으로 지구에 산소를 생산하고 공급한 최초의 생명체 이자 식품으로 약 30억 년이라는 아주 긴 시간 동안 지구에 존재하고 있을 만큼 강력한 생명력을 가지고 있습니다. 규칙적인 운동은 건강에 많은 도움을 주지만 과도한 운동은 골격근을 비롯한 다양한 체내 조직에서 활성산소를 생성하는데 스피루리나는 세포 손상을 일으켜 노화를 만드는 활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 한 연구에 따르면 9명의 남성에게 4주 동안 2시간씩 70~75% 강도 높은 운동을 시켰습니다. 스피루리나.. 2022. 10. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
